いまだに月曜火曜の筋肉痛、ふくらはぎの張りが治まりません。
ストレッチはもちろん、コムレケアを飲んでみたり、セルフマッサージしたり、温冷繰り返したりと奮闘してますが、なかなか…
ただでさえ太い足が、さら張って浮腫んでるので、いろんな意味でツラい(苦笑)
ｱｩｰ(￣0￣;)
今日はレッスン一本だけですが、今夜も時間かけてしっかりケアしなきゃ、です。
さて、久しぶりにお弁当ネタ。
かわうそくん。
(ヒゲ、忘れた！( ﾟДﾟ;))
最近お弁当を載せてなかったのは、ちょっと手抜き気味だったもんで。
(^_^;)
ずっとおにぎり多めでした。
友達にピックをもらったので、使ってみた。
そしてオジサンみたいなクマ弁当…
(´д｀ι)
ピックはこれ。ブロッコリーに使いました。
そして最近は、毎日玄米ご飯。
それではレッスン行ってきます(・ω・)ノ