はーふ

来春の名古屋ウィメンズまで、フルマラソンはしばらく走りません。
( ・ε・)

それまでに、毎月ハーフ一本ずつ出る予定です。

今月はこちらに出ます。
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今は膝をとにかく大事に(´･ω･｀)

あまり距離の走り込みはできなそうですが、自分に見あった練習ができれば良いなと思ってます。

今朝は13km。
昨日走ってないから15～20km走りたいところでしたが、やめておきました。



さて、これからステップレッスン！
頑張ってきまーす＼(^o^)／