月末です(^◇^)
昨日からラン再開。
フルマラソン後だから、ゆっくりゆっくり。
(そもそもまだ筋肉痛が残っているので、とても速くなんて走れません！)
今日はレッスン前に9km。
よく「疲労抜きジョグ」と称して、フルマラソン翌日に走るランナーが多くいますが…
私、無理っっ( ﾟεﾟ；)
走るどころか歩くのも立ち上がるのもしんどいよーーー(^o^;)
さて！
話は戻り、これで今月の総走行距離は350km。
来月も300kmを目標に頑張ります☆
昨日からラン再開。
フルマラソン後だから、ゆっくりゆっくり。
(そもそもまだ筋肉痛が残っているので、とても速くなんて走れません！)
今日はレッスン前に9km。
よく「疲労抜きジョグ」と称して、フルマラソン翌日に走るランナーが多くいますが…
私、無理っっ( ﾟεﾟ；)
走るどころか歩くのも立ち上がるのもしんどいよーーー(^o^;)
さて！
話は戻り、これで今月の総走行距離は350km。
来月も300kmを目標に頑張ります☆