今日は草加でレッスン。
ミドルステップは新コリオ、MAXはカッティングハーフしました。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！
今日は午後のレッスンがなかったので、ゆっくりランチタイム。
偶然居合わせたお姉さまも一緒に(≧▽≦)
お店のサービスのゆでたまごで乾杯☆
私は冷やし中華を頼みましたが、なんだかとっても麺の量が多い…(笑)
餃子も分けていただいちゃいました(≧▽≦)
こんなに食べて満腹で、走れるかしら…
(◎-◎;)
そんな感じで、とりあえず1時間後にラン開始。
昨日より暑かった(;´д｀)
そしてやはり二日連続の20kmは結構身体にダメージが来るなぁ……
中上級レッスン2本こなした後というのもあり、今日は10km過ぎから足が重い重い。
でも、今日は！
ずっと気になっていた、ジェラート屋さんで一休み♪
毎回お店の前を通る度、食べたいな～って思っていたから、めちゃ嬉しい(●^o^●)
みんな違う種類を注文(≧▽≦)
私はイチゴとキウイのジェラートにしました。
Tさんの白桃も美味しかったー！
超人さまの牛乳チョイスは、らしくて笑えました(笑)
帰りのランは、ジェラートで気持ちも身体も元気になり、外も日も影って走りやすくなっていたから快適でした。
今日で今月の総走行距離200km越えました。
二人が拍手してくれましたp(^^)q
アリガトー♪
今週もいっぱい動きました。
今夜はいつもより長めにストレッチして、身体をケアしたいと思います(^○^)
ミドルステップは新コリオ、MAXはカッティングハーフしました。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！
今日は午後のレッスンがなかったので、ゆっくりランチタイム。
偶然居合わせたお姉さまも一緒に(≧▽≦)
お店のサービスのゆでたまごで乾杯☆
私は冷やし中華を頼みましたが、なんだかとっても麺の量が多い…(笑)
餃子も分けていただいちゃいました(≧▽≦)
こんなに食べて満腹で、走れるかしら…
(◎-◎;)
そんな感じで、とりあえず1時間後にラン開始。
昨日より暑かった(;´д｀)
そしてやはり二日連続の20kmは結構身体にダメージが来るなぁ……
中上級レッスン2本こなした後というのもあり、今日は10km過ぎから足が重い重い。
でも、今日は！
ずっと気になっていた、ジェラート屋さんで一休み♪
毎回お店の前を通る度、食べたいな～って思っていたから、めちゃ嬉しい(●^o^●)
みんな違う種類を注文(≧▽≦)
私はイチゴとキウイのジェラートにしました。
Tさんの白桃も美味しかったー！
超人さまの牛乳チョイスは、らしくて笑えました(笑)
帰りのランは、ジェラートで気持ちも身体も元気になり、外も日も影って走りやすくなっていたから快適でした。
今日で今月の総走行距離200km越えました。
二人が拍手してくれましたp(^^)q
アリガトー♪
今週もいっぱい動きました。
今夜はいつもより長めにストレッチして、身体をケアしたいと思います(^○^)