8月スタート

8月に入りました。

今朝は30km走！



15km過ぎてからどんどん気温が上がり、しんどくなる。休憩もちょくちょく入れながらなんとか走りました。
足がちょっと重い…(  ´･ω･`)
筋肉痛もさっそく出ています。

まだまだ筋力不足だなぁ(他にも不足しているもの多々ありますが(^_^;)💦💦)


さて、これからステップレッスン。

昨日まーちゃんとランドリーでTシャツを買いました。



今日は右のTシャツを着てレッスンするんだ♪


それはそうと、今日は東京マラソンの一般エントリー受付開始日です。

もちろん申し込みます(^o^)



今回は当たる！！



予定(笑)＼(^o^)／