火曜夜は大宮でレッスン!
今日は初めましての方、お久しぶりな方がいらっしゃり、いつも以上にテンション上がっちゃいました(#^.^#)
エアロなんて何回通したかしら♪
今日もありがとうございました。
レッスン前に、HMVでCDを買いました。
欲しいの5枚位ありましたが、悩みに悩んでこの2枚を購入。
マイファスとユニゾン(^.^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/00/cb/j/o0800046913695972466.jpg?caw=800)
聴くの楽しみ(^○^)
そして、レッスン前にトレミルラン9km。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/e0/21/j/o0800048913695972504.jpg?caw=800)
昼間の外ランがツラすぎた分、いつもしんどいはずのトレミルがとても快適に感じる(笑)
今日は本当によく動いたーーーー
夜食↓↓↓
(*晩御飯は別に食べております(笑))
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/26/7b/j/o0800045013695972548.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/bf/a0/j/o0800051613695972583.jpg?caw=800)
今から明日のコリオ作りの続き~
(まだ完成してない(;´д`))
頑張りますp(^^)q
今日は初めましての方、お久しぶりな方がいらっしゃり、いつも以上にテンション上がっちゃいました(#^.^#)
エアロなんて何回通したかしら♪
今日もありがとうございました。
レッスン前に、HMVでCDを買いました。
欲しいの5枚位ありましたが、悩みに悩んでこの2枚を購入。
マイファスとユニゾン(^.^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/00/cb/j/o0800046913695972466.jpg?caw=800)
聴くの楽しみ(^○^)
そして、レッスン前にトレミルラン9km。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/e0/21/j/o0800048913695972504.jpg?caw=800)
昼間の外ランがツラすぎた分、いつもしんどいはずのトレミルがとても快適に感じる(笑)
今日は本当によく動いたーーーー
夜食↓↓↓
(*晩御飯は別に食べております(笑))
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/26/7b/j/o0800045013695972548.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160712/23/hemdo/bf/a0/j/o0800051613695972583.jpg?caw=800)
今から明日のコリオ作りの続き~
(まだ完成してない(;´д`))
頑張りますp(^^)q