今日はオフ。
河川敷でジョギング～
横走りやらスキップ、流しもやって、なんか部活っぽい感じで練習してみました。
ますます日焼けしたな、こりゃ(笑)
河川敷には、日光浴してる人が結構いました。
裸で寝っ転がってる人、裸で歩いている人、裸で自転車乗ってる人…
とにかく裸族が多かったな(^o^;)
確かに思わず裸になりたくなる位の？！いいお天気だったかも(笑)
シバエリ疲れて黄昏れる。
ラン後はルネのチケットを頂いたので、エアロを受けてきました。
明るくて笑顔の素敵なセンセのエアロです。リードも一生懸命喋って説明してくれる(^○^)
とにかく元気いっぱいで、こちらも元気になっちゃいますよ～！
ヒューヒューノリノリで踊ってきました♪
また機会があったら参加しよう(*^O^*)
夜は薬膳火鍋を食べに行きました。
辛さは私らしくなく(笑)、マイルドな中辛で。
湯葉とパクチーと、ハチノスを追加で頼みました。
おなかいっぱいで帰宅中～♪
寝過ごさないようにしなきゃ(^o^;)
河川敷でジョギング～
横走りやらスキップ、流しもやって、なんか部活っぽい感じで練習してみました。
ますます日焼けしたな、こりゃ(笑)
河川敷には、日光浴してる人が結構いました。
裸で寝っ転がってる人、裸で歩いている人、裸で自転車乗ってる人…
とにかく裸族が多かったな(^o^;)
確かに思わず裸になりたくなる位の？！いいお天気だったかも(笑)
シバエリ疲れて黄昏れる。
ラン後はルネのチケットを頂いたので、エアロを受けてきました。
明るくて笑顔の素敵なセンセのエアロです。リードも一生懸命喋って説明してくれる(^○^)
とにかく元気いっぱいで、こちらも元気になっちゃいますよ～！
ヒューヒューノリノリで踊ってきました♪
また機会があったら参加しよう(*^O^*)
夜は薬膳火鍋を食べに行きました。
辛さは私らしくなく(笑)、マイルドな中辛で。
湯葉とパクチーと、ハチノスを追加で頼みました。
おなかいっぱいで帰宅中～♪
寝過ごさないようにしなきゃ(^o^;)