夏日

今日は暑い。
夏も間近って感じ。

昨日サムギョプサルを沢山食べたから、今朝こそは早起きして走ろうと思うにも…

寝坊して(笑)

暑い時間に走るハメに…(^o^;)



暑かったけど、先日の春日部レースの体感温度30度近くに比べたらマシマシ(≧∇≦)

もう少し距離行こうかと思いましたが、仕事の準備もあったので、10kmで終了。


今、代々木上原へ向かっています。
代行です。よろしくお願い致します～

イシコセンセのお身体が心配…
早く元気になるといいな。


乗り換えの時に、スタバで『なんちゃらメロン』を買いました。

今日は暑いからフラペチーノ日和♪



カロリーを気にしてホイップなしにしました(^o^;)

大食いのシバエリも、多少はカロリーとか気にするんですよ～！


では、レッスン行ってきます(`･ω･´)ｷﾘｯ☆