昨日はレッスン後、皇居で20kmラン。
一度怪我を経験している私と友人は、ステップレッスン後で、レース前なのもあり、より慎重にゆっくりフォームを意識して走ることにしました。
2時間ちょっと、沢山お喋りしながら楽しく走りました(о´∀`о)
気持ちよく汗をかいた後は、中華をいっぱい食べました♪
最初はラーメンだけのはずが…
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
やっぱ食べ過ぎ(笑)?
ご満悦(●^o^●)
デザートは別のお店にて(笑)
お腹いっぱいで、帰りは危うく寝過ごしそうになりました(^▽^;)
一度怪我を経験している私と友人は、ステップレッスン後で、レース前なのもあり、より慎重にゆっくりフォームを意識して走ることにしました。
2時間ちょっと、沢山お喋りしながら楽しく走りました(о´∀`о)
気持ちよく汗をかいた後は、中華をいっぱい食べました♪
最初はラーメンだけのはずが…
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
やっぱ食べ過ぎ(笑)?
ご満悦(●^o^●)
デザートは別のお店にて(笑)
お腹いっぱいで、帰りは危うく寝過ごしそうになりました(^▽^;)