おはようございます。
今朝は身体が重くて…(´-ω-`)
ちょっぴりダラけ気味のランニング、6kmのみ…
(;゜0゜)
気分転換に、いつもと違うコースを走りました(ほとんど歩いてた気が…(^_^;))。
久しぶりに遊歩道を通りました。
桜が咲き始めてます(*^^*)
遊歩道はいろんな花がちょこちょこ咲いてて、走っていて気持ちが上がります(^○^)
公園で体操しているパパ発見。
相変わらず独創的な体操をしているぞ(笑)
一体何をやっているんだ…
とりあえずそっとしておいて(笑)、シバエリは別の公園へ向かい、ラジオ体操♪
帰宅して、朝風呂入ったら身体もだいぶ軽くなりました(°▽°)
朝食はいつものサラダに、期間限定のシリアル＼(^o^)／
抹茶味です♪
チアシード玄米フレーク、オートミールも混ぜ混ぜ♪
シバエリはハチミツを混ぜた牛乳と豆乳をかけていただきます(^○^)
さぁ、今日はステップレッスン一本！
よろしくお願い致します♪
今朝は身体が重くて…(´-ω-`)
ちょっぴりダラけ気味のランニング、6kmのみ…
(;゜0゜)
気分転換に、いつもと違うコースを走りました(ほとんど歩いてた気が…(^_^;))。
久しぶりに遊歩道を通りました。
桜が咲き始めてます(*^^*)
遊歩道はいろんな花がちょこちょこ咲いてて、走っていて気持ちが上がります(^○^)
公園で体操しているパパ発見。
相変わらず独創的な体操をしているぞ(笑)
一体何をやっているんだ…
とりあえずそっとしておいて(笑)、シバエリは別の公園へ向かい、ラジオ体操♪
帰宅して、朝風呂入ったら身体もだいぶ軽くなりました(°▽°)
朝食はいつものサラダに、期間限定のシリアル＼(^o^)／
抹茶味です♪
チアシード玄米フレーク、オートミールも混ぜ混ぜ♪
シバエリはハチミツを混ぜた牛乳と豆乳をかけていただきます(^○^)
さぁ、今日はステップレッスン一本！
よろしくお願い致します♪