土曜日

今日は土曜日で、ティップネス綾瀬店でステップレッスン2本☆


おニューのリストバンドを身に付けて
♪

ハイ(^o^)v

実はこれ、青エクのグッズなんです

全くどんだけハマってるんでしょうね…




今日はミドルステップ仕上げの3週目★
ちょっとピッチも上げて、繰り返しも多く行いました!!
もう爆汗っ(*≧∀≦*)

というか、私…
ベーシック1から張り切りすぎて、すでに汗だくでしたが(笑)ﾃﾍ☆


ご参加くださった皆様、ありがとうございました

来週からのコリオもお楽しみにっ




レッスン後、つけ麺を食べてきました

お店はこちら
↓

シバエリは辛つけめん(+激辛)を注文☆

もちろん真ん中の辛味スパイスは、全て投入して食べましたよ

いや～とにかく濃厚なスープでした。
麺もコシがあって食べごたえがありました。
とても美味しかったです(*≧∀≦*)

カレーバージョンも美味しそうだったな♪

次回はかれつけめんにしてみようっと






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