一週間スタート

今日は月曜日

さぁ、また一週間スタートです☆


元気に過ごしていきましょう


今日もティップネス草加店からのスタートです


ミドルもベーシック２も、アームワークをつけて、楽しい感じのコリオにしました☆

シバエリは、アームをつけた時の皆様の反応を見るのがとっても好きです


ご参加下さいました皆様、朝早くからありがとうございました


今日は久しぶりに延井さんのスリムボクシング30に参加

こっしーのシェイピングにも出たかったんだけど、満員で出られなかった残念

久しぶりのノビィボクシング楽しかった
元気もらえます


さぁ、朝からバリバリ動きました～


ランチタイムです
またまた素敵なマダムにお弁当をいただいちゃいました


おにぎりだけでもジャコにエビに梅干しに…
具沢山
ポテトサラダも骨付き唐揚げも、美味しい
栄養バランスも考えられてて、とてもありがたいです


シバエリご満悦

エヘヘ～


今日はなんとデザートもいっちゃいます☆

こちらは美人で辛口な(笑)お姉さまからいただきました

スイートポテト


こちらも朝作られたそうで、出来立て～

お芋の自然な甘味がウマウマでした

どちらも大変美味しくいただきました
ご馳走様でした
(*^▽^*)


さぁ、これからマッサージに行ってきます～

夜もレッスン頑張ってきます☆