週末のお話。
土曜日も日曜日も、レッスン中にお手洗いへ行くこともなく(笑)、元気にレッスンできました♪
いろんな方が、シバエリの体調を気にしてお声かけてくださったりと、本当すみませんでした…
日曜日。
ティップネス草加店のレッスンに、久しぶりにMASAHIRO IRが遊びに来てくれました
忙しい中、どうもありがとうです
カワイイ大阪土産をいただきました～♪
他にも、『日本一辛い黄金一味』や、『せんとくんのストラップ』をいただきました
ありがと～
てか…
実はせんとくんのストラップ、どんどん増えてます
今度まとめてUPします。
あえてまとめて
かなり不気味なものがありますよ～～～(笑)
ｳｼｼ
レッスンですが…、だいぶ寒くなったから、汗をかきにくくなったかな、と思ったけど、皆さんよく汗かかれてたので安心しました☆
また来週もお待ちしてます～
う○こマン仲間から、あんみつをいただきました♪
あんみつ姫になった気分です
おっと、なにげに久しぶりのラクガキですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
エンジョイは移動を多く入れてみました♪
スタジオをめいいっぱい使いましょう～
と言っても…
毎回なぜか皆様、真ん中より後ろで踊るのが好きみたいで(笑)
是非もっと前に来てください～っ
エキサイティング、先週よりアレンジが増えました
いかがでしたか～～っ
来週も一緒に楽しんでいきましょう♪
終わった後は、毎週恒例～
『ボディパンプ４５』 に参加してきました
少しいつもより気合入れて、ウェイトを足してみました
少しだけ。
ほんの少しだけ(笑)
やっぱキツかったぁ
まぁ、無理なく少しずつ増やしていくか。。。