とても暑かった水曜日。
やっとこの暑さは、今年最後みたいです
さて、水曜日はスポーツパル４５でレッスン☆
相変わらずデッキの調子が悪い(笑)
でも最近はそれも笑いの要素になり、明るく楽しい雰囲気でレッスンさせていだだいでおります
ＰＡＬの皆さんのあたたかさに感謝です☆
夜は。イオン浦和美園へお邪魔してきました
(ちなみに来週はこちらで代行をさせていただきます
ﾖﾛｼｸお願いします♪)
■中島舞ＩＲ の 『オキシジェノ』
■金杉智哉ＩＲ の 『エアロコンボ』
に参加してきました～～
まず、一本目。
舞ちゃんのレッスンも、オキシジェノも初めて
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエなど、沢山の要素を取り入れながら、音楽にあわせて動いていきます。
バランス感覚や柔軟性、インナーマッスルも鍛えられ、素晴らしいプログラムです
初めて参加しましたが、なかなか気に入りました♪
まいちゃんの声のトーンや、進め方が良かったので、とても心地よくレッスンを楽しむことができました☆今度はエアロに出てみたいな♪
お次は金杉くんのエアロです
来週代行ということもあり、かなり興味津々☆
レッスンの雰囲気もよくて、とても楽しかったです
金杉くんの声はとっても通るし、動きはとても大きくてキレイ
男性らしいレッスンだなぁと思いました☆
リードも安定してて、わかりやすい
いい汗かかせていだだきました☆
お二人とパシャリ☆してきました～～
舞ちゃんと♪
舞ちゃん、きゃわいいなり
金杉くんと♪
レッスン後なので、汗だくです(笑)
いえーいっ
楽しい時間を提供してくれた、二人に感謝です
そして、素敵な美園のメンバーの皆様との出会い、とても嬉しいです
来週、ガンバリマス♪
よろしくお願いします～