とても暑かった水曜日。
やっとこの暑さは、今年最後みたいです
さて、水曜日はスポーツパル45でレッスン☆
相変わらずデッキの調子が悪い(笑)
でも最近はそれも笑いの要素になり、明るく楽しい雰囲気でレッスンさせていだだいでおります
PALの皆さんのあたたかさに感謝です☆
夜は。イオン浦和美園へお邪魔してきました
(ちなみに来週はこちらで代行をさせていただきますヨロシクお願いします♪)
■中島舞IR の 『オキシジェノ』
■金杉智哉IR の 『エアロコンボ』
に参加してきました~~
まず、一本目。
舞ちゃんのレッスンも、オキシジェノも初めて
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエなど、沢山の要素を取り入れながら、音楽にあわせて動いていきます。
バランス感覚や柔軟性、インナーマッスルも鍛えられ、素晴らしいプログラムです
初めて参加しましたが、なかなか気に入りました♪
まいちゃんの声のトーンや、進め方が良かったので、とても心地よくレッスンを楽しむことができました☆今度はエアロに出てみたいな♪
お次は金杉くんのエアロです
来週代行ということもあり、かなり興味津々☆
レッスンの雰囲気もよくて、とても楽しかったです
金杉くんの声はとっても通るし、動きはとても大きくてキレイ
男性らしいレッスンだなぁと思いました☆
リードも安定してて、わかりやすい
いい汗かかせていだだきました☆
お二人とパシャリ☆してきました~~
舞ちゃん、きゃわいいなり
楽しい時間を提供してくれた、二人に感謝です
そして、素敵な美園のメンバーの皆様との出会い、とても嬉しいです
来週、ガンバリマス♪
よろしくお願いします~