ウデウデウデ～

月曜日です


ティップネス草加店でレッスン☆

朝早くからご参加ありがとうございました(*^_^*)


今日もこっしーシェイピングと、延井ボクシングに参加してきました☆


プッシュアップ嫌いだわぁ～

でも、プッシュアップの次に嫌いなランジが今日はなかったのでホッとしてしまった

ホッとしちゃダメだ…
逃げちゃだめだ…
逃げちゃだめだ…



お次は延井さんのボクシング。
今日も延井さんは熱い☆パワフル☆イケメン☆←オイ(笑)


あ～楽しかった

スタッフルームにて(^O^)

お疲れ様でした



今日はトレもほどほどに…
(こっしーが顔色が悪いと心配してたので、言うことを聞きました。)


こっしーには逆らえないシバエリなのです(^◇^)



マルイでランチを食べてきました

ヘルシーにお豆腐御膳☆


レディースセットだよ
シバエリもレディだからね


腕の筋肉が気になる…(笑)




夜は朝日スポーツクラブでレッスン☆

今日見事に皆さんキレイに揃ってましたよ
素晴らしい～(*^_^*)パチパチ☆




さて、今電車です
各駅電車で座ってのんびり帰宅中(^^)


今日も皆さん、１日お疲れ様でしたo(^-^)o

おやすみなさ～い☆