おはようございます～
昨夜はプレオン北越谷で代行レッスンでした
とても沢山の方に参加していただけて嬉しかったです
代行は、普段レギュラーレッスンにいらっしゃらない方とも出会えるので楽しく嬉しい機会でもあります。
皆さん、ご参加ありがとうございました
そして、新垣IR、武田IR、お忙しい中ありがとうございました
終わった後は城之介Rの 『ボディパンプ』 に参加してきました☆
パンプはこれで３回目の参加です。
重りをそろそろ増やしてみようかしら…
なんて、周りのメンバーさん達の重りをキョロキョロ見ながら、取り付ける。
アームカール、チェストプレスがキツイ…
そいでもって、プッシュアップは毎回ブログでも書いてるけど、ホント苦手
あと、今回の代行は２本続きだったのですが、どちらもフルに２時間。
一本はステップだったので、強度も結構なもの。さすがに疲れが出始めてました
でも、たまに城之介IRが 『チャンピオ～～～ン♪』 とか口すさんじゃったり☆
『高く持ち上げる！スカイツリーよりも高く！』
『熱い！熱い！熱さを感じて！』
『まだまだ！ここからがボディパンプ！！ 』
なんて言うものだから、シバエリ頑張っちゃいましたよ
楽しく筋トレができるなんて、最高だわぁ
これからも積極的に参加しようと思いますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉYES!!
昨日、スイカラムネをいただきました
ビンも緑色でカワイイ
昨夜冷やしておいて、今朝いただきました♪
美味しかったです☆ ゴシソウサマでした
さぁ！今日も一日がんばりましょ～～