今日は間宮友美ＩＲ
のスキルへ行ってまいりました
素敵なマミーゴの方々、そして今日はseaちゃんこと、堀田真紀子ＩＲ
も一緒でーす♪
前回同様、ハードなストレッチからはじまり、コアトレーニング、ダンスエアロと、メニュー満載でした☆
私には、やるべき、課題がたっくさん
じっくりあせらず、意識できるところから頑張ってみよう☆
周囲を見回すと…
なんともレベルが高くて
アワワワ
ほんといい刺激になります～
今日もとても勉強になりました。
先生、みなさま、本当ありがとうございました♪♪
みんなでパシャリ☆
一人足りないよっっ泣
スキル終了後、えきすぽ岩槻へ☆☆
引き続き、間宮友美ＩＲのレッスンです
「オリジナルダンスエアロ」
ぎゃ シバエリ大丈夫か？？！！
ダンスエアロ始まる前に、スモールボールを出す間宮先生。
さっきやった拷問ストレッチ(笑)でおしりがイタタタタ…ってなってる私とseaちゃんは、顔を見合わせ…
「…あのストレッチ、まさかまたやるの？！ぎゃあっ
」
と青ざめる(笑)
いえいえ、ＵＰ前に軽くバランストレーニングでした♪
でも、あのきつーいストレッチも、このバランストレーニングも、すごく参考になりました。
是非これから実践していこうと思います
そしてダンスエアロ シバエリ、へたっぴだけど、楽しみました～
間宮先生、ほんとキラキラしてて素敵ですね
えきすぽ岩槻は以前レギュラーレッスンをもってたこともあり、久々に会えたメンバーさんもいて、嬉しかったです♪みんな元気そうで何よりです
またお邪魔しに行きます
レッスン後、３人でパシャリ☆
なぜか券売機前(笑)
お疲れ様でした