今日は水曜日
フットサルしてきましたぁ～
いやぁ～汗かいてきました
ただでさえ体育館はあつかったのですが、
あえて厚着してやってみました
熱中症になりそうになりながらも、
動いた結果、、、
汗が止まらなかったっす
久しぶりにこんなに汗かいたかも
そして～、帰ってからのご飯は、
辛ラーメン
なかなか辛くて、
ほんのり汗かいちゃいました
笑今日は職場でもエアコン付けてないから、
蒸し暑くて汗かいたし、
一日中汗かきっぱなしの一日でした
しっかり水分補給せねば
みなさんも運動する際は、
熱中症にならないように気を付けて下さい
では今日はこの辺で
頑張れ
なでしこJapan
干からびる寸前のtakeからの投稿