観ました~

これは現実にもあるのかもと思ってしまいました

もともとSF好きだから尚更思ってしまう


女の子がすごいいい演技してたし綺麗な子なので将来楽しみでした

なんか男の子達はえ~と・・・度忘れした・・・線路の上歩いたり冒険する・・・スタンドバイミー

配役が似てる気がする




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最近色々考える


歩き方

走り方

ゴルフのスイング

野球の投げ方

鞄の持ち方

なんでも考えるのは骨盤と肩甲骨うまく使う事で体が使えるということ

歩くにしても肩、腕を振るのでわなく肩甲骨を振る

ゴルフにしても骨盤、股関節、肩甲骨をいかにうまく使うか

もちろん脊柱(背骨)も大きく関わってくる 

動かせるはずが動かなくなってくる、なっているから体がうまく使えない=疲れやすい

体をうまく使えるようになりましょう

うまく使うヒントは私のブログに少なからずヒントが隠されてますよ


言葉で歩き方説明は難しいけど・・・

簡単に注意できる所だけ・・・

その一

ガニ股歩きはだめつま先は真っ直ぐ

その二

下を向かない 前を向く

綺麗に歩くpoint

その一

背伸びするイメージをもって歩く ホントに背伸びしてはダメ

そうすると胸が開き見た目もキレイで、しっかり体を使える歩き方に近づけます

その二

気持ち半歩足を前に もちろん背伸びするイメージ

肩に力入らないように注意


そして理想は骨盤と肩甲骨がしっかり連動して歩けると良い 腕は振らない肩甲骨


難しいですけどやれるとベスト

走りも一緒ですよ

走る歩くを日ごろ上記のように意識できると他の運動にも生きます

骨盤と肩甲骨です


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昨日の試合結果は良くても・・・・


あれではアジア以外では何点取られてもおかしくない・・・・


DFが弱いのと連携が取れてないし・・・・


海外組多い世代だから難し世代だけど本番はどうなることやら・・・・


宇佐美、宮市、大津、酒井高、指宿、高木、香川もかな?

他にもマリノス小野、名古屋金崎、鹿島柴崎、柏工藤、FC東京米本などなど


海外は本番も全員来れないとしても・・・

海外組はポジションかぶり気味だし・・・・

期待できるのは米本、柴崎、金崎に期待したい


特にボランチはもっとレベル高くないと本番は・・・・・

ただ・・・DFがいい選手いないかな・・・CBが・・・


と思いました~


日本自体が今良い選手が二列目に集まりすぎているのかな・・・・


しかも以前はパサーばかりだったのが今はドリブラーばかり・・・


でもどっちも良くなってきているからすごいいい傾向なんですかね


久々にサッカー気になりました





色々なトレーニング方法、色々な施術方法、色々な一つの物が枝分かれして色々な流派になったりでも突き詰めれば根本はあまり変わらない

政治もそうだよね


根本にたどり着くまで勉強して気づいたり、話あったりすればいいんだよね



ヨガって基本はあるけど色々な流派 宗教 がありますよね

だからどう初めていいのやら・・・

って考えすぎる人多いかな

ただ変わらないのは呼吸の大切さ まずそこわかってればいいのかなと・・・

調べると難しいね


まあヨガが体にいいのは間違いない