久しぶりの寛解期間終了

　3月に入ってから腹の調子が悪い。今日なんか排便回数が5回以上だ。出血もたまにあるし粘液もちらっとあったような。再燃とは非常に不快である。

振り返ってみると2024年の7月に寛解に入ってから長いこと小康状態を続けてきた。これだけ長いこと寛解であったことが幸運。いかに早く寛解を取り戻せるかだな。体調悪いと活発に動こうという気持ちが廃れる。3月に入って1万歩以上歩いたのが今日が初めてだった。