野菜の日ですか

一番好きな野菜を教えて！　トマトが一番好きです。

夕飯は気持ち多めに野菜を食べた。水菜とキュウリとトマトのサラダ

ドレッシングは中華風の手作りした。

今日は麻婆丼でした。

もう痩せることはあまり意識していないけれど習慣として夜散歩はしている。

今月の歩数は先月とさほど変わらず。人間1日に8000歩歩けば病気の予防効果があるらしいからそこは意識している。

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