先週は一度も１万歩以上歩かなかった。寒気が厳しいのは分かるけどこのままじゃいかんな。
２月１０日にBMI２３．７を記録してから運動を頑張ると思ったものの行動に結びつかず体重も減ってないだろうなと思い昨日体重量ったらBMI23ちょうどだった。体重減るようなことはしてませんが。晩酌ができなかっただけなんですが。アルコールが痩せにくい体にしてる面があるのかもしれないな。
それにしても時間が過ぎるのが早い。もう２月も終わりじゃないか。昨日はｅTaxでちゃちゃっと確定申告を済ませ還付金の入金を待つばかりとなった。保存期間が過ぎた医療費の領収書をシュレッダーにかけたり書類を整理していた。１年前の健康診断書見たら今よりも体重が３キログラム軽かった。４月に健康診断あるから去年の体重に戻してみたいという欲求はある。でもあと４０日で３キロは無理だ。健康的な食べて痩せるやり方でそれは無理。半ば諦めながらも何かしよう。春の低山歩きでも行くか。
