運動習慣6週目終了

今日はハイキングに行ってきた。今週は運動2日しかできなかった。でもハイキングは運動量もそこそこあるし２回分と見做してもいいかもしれないな。

山で食べた炊き込みご飯弁当がマジでうまかった。山で食うご飯は地上の２倍うまいと思う。

BMIは夕飯前に量って22.9で前週から変化なし

夕飯食べた後にデザート

ぼた餅２個食べました。甘いものは別腹

運動しても痩せないのはある意味事実かもしれないが、運動しているから太らないのが真相なのかもしれないな。好きに食べるために運動してる気がしてきた。食事制限して今の運動やれば痩せるのだろう。でもオレは食べることが楽しみだからそれはやらない。

結論が出てしまった感じだがこれからも運動で痩せないのか検証していく。