目覚ましをかけずに9時まで寝坊。やっぱり夜カフェインを控えて睡眠の質が上がった気がする。


 朝ご飯は昨晩の豚汁に餅を入れる。さらにお汁粉も食べる。餅も残りわずかになってしまった。デザートはこの前カルディで買った冷凍のカヌレ、コーヒーで合わせて満足した。

 

 

 

 

 

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