#私に優しい食事

　潰瘍性大腸炎なので腸管を刺激せず消化に良さそうな食事がいいと思ってお好み焼きをよく食べます。長芋とキャベツは胃腸に優しそうかと思って。妻がお好み焼きが好きでよく作ってくれと言われるのもあるのですが、今月4回食べてました。