こんにちは！ Mollyです。
【ぴあさぽご案内】
「からだとこころの不調と生きる当事者の会」
今週16日（金）日本時間２１時〜２２時開催します！
どんな小さな不調でも、当事者にとってはからだだけではなくこころにも影響する場合があります。
反対にこころの問題はからだへも影響します。
このぴあさぽの会では、そういった自分が抱えている不調を参加者の皆さんとシェアすることで、新たな情報や気づきが得られ、「自分だけじゃないんだ」という会です。
先月ご参加いただいた皆さんもお互いのシェアを通して情報交換や、気づきがあり、
「参加して良かった」「楽しかった」と感じられたようです。
心理カウンセリングや体の診断をする会ではありませんが、参加するみなさんが気持ちよく
情報交換ができて安心安全な場づくりを心がけてお待ちしております。
「からだとこころの不調を生きる会」は、海外在住で身体面・精神面の不調を抱えながら生活している方や、最近からだとこころの変化があり不安な方がご自身の状態や感じていることのシェアを行う「ぴあさぽ」です。
当事者だけの気軽なおしゃべり会です。からだとこころの不調を生きる仲間に会いに来ませんか？
初心者さん、大歓迎です！
○こんな方を対象にしています。
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疲労や頭痛・発作などの体調不良や、不眠・不安などの精神的な症状がある海外在住もしくは渡航前、帰国後の方。
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パニック障害・更年期障害やホルモンバランスの不調・自律神経失調症・社交不安（対人不安）などを抱えている方、もしくは、そうかもしれないと感じている方。
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自分の症状について語りたい。また、他の人の話も聞きたい。
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からだとこころの不調が起きたらどうしよう、という予期不安から行動が制限され、仕事、人間関係においても悩んでいる。
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誰にも話していない為、不安な気持ち、先の予定を決めたくない気持ちを理解しえもらえなくて辛い思いをしている。
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からだとこころの不調を持った自分のケアがしていきたい。
お待ちしております。
前回の会の様子はこちらのブログからご覧になれます。
