寒い冬を乗り越える方法！お部屋で暖かく生活する5つのテクニック

 

寒いのは苦手・・・そんな人が恐れているのが真冬の到来です。寒いのは嫌だと言っても冬将軍は勢力を弱めてはくれません。それならお部屋を暖かく保つテクニックを駆使して冬将軍と対峙しましょう。ですから、今回は部屋で暖かく生活するテクニック5つを紹介していきたいと思います。

 

1.カーテンを利用して冷気をシャットアウト

カーテンは夏は日差しを防ぎ、冬になれば冷気をシャットアウトしてくれる便利に利用できます。冬場におすすめのカーテンは厚手で断熱性が高い方ものです。断熱性が高ければ、冷気をシャットアウトする効果が高いのでより部屋を冷気から守ることができます。また、意外と知られていないカーテンを利用したテクニックは床とカーテンの隙間をつくらないことです。隙間があると冷気が侵入してくるので効果が半減してしまいます。ですから、冬のカーテンは隙間をつくらないことが鉄則です。

 

2．断熱シートを利用する

冷気は床からも伝わってきます。床にマットを引いただけでは真冬の冷気には勝てません。しかし、こんな時に役立つのが断熱シートです。断熱シートをカーペットの下に敷くだけ全く冷気の感じ方が違います。カーペットの下に敷けば断熱シートの形状や色は気にならないのも利点でしょう。とにかく断熱シートをカーペットの下に敷いておけばいいのです。

 

 

3．エアコンも工夫して利用

暖房としてエアコンを利用する人も多いでしょう。しかし、部屋が寒いとエアコンで設定温度まで温めるには電気代がかかり過ぎてしまいます。ですから、暖房でエアコンを使用するときは他の暖房器具を一緒に利用して一気に部屋を暖めるのがおすすめです。逆に一度部屋を暖めてしまえばエアコンのみでもさほどコストを気にせず温度を保つことができます。

 

4.湯たんぽの利用

部屋で眠るときや座っているときに効果的なのが湯たんぽです。お湯を沸かすだけなので低コストで高い効果が期待できます。今の時代は湯たんぽもデザインがいろいろあり可愛いものも多いのでお気に入りの湯たんぽで暖まるのもいいでしょう。

 

 

 

5.ヒートテック・ブレスサーモの着用

寒さに打ち克つにはやはり服装が大切です。基本的に厚着するのが一番ですが、ベースである下着も大切です。ヒートテックやブレスサーモなどを着用すれば発熱効果もあり暖かく生活できます。寒さに勝つにはまず下着からです。

 

 

 

まとめ

寒さに勝つには基本から大切に服装から考えましょう。厚着するだけでなく、保温効果がある服装が必須です。また、今回紹介したさまざまなテクニックを駆使することで冬将軍にも勝つことができるでしょう。ぜひ実践してこの冬は冬将軍をぎゃふんと言わせましょう。