4/23世界を旅する植物館にて健康サンバ体操を開催！サンバダンサーエロイザによる新エクササイズ！

4/23（日）に開催された、スポーツコミッションさん主催の、宇部を見て・知って・楽しむスポーツ観光【スポーツうべたん】で私の大好きな世界を旅する植物館にて健康サンバ体操を開催しました

年齢層幅広く、ストレッチ、筋トレ、そしてサンバのリズムに合わせた有酸素運動で心地よく。そして、素敵な植物館で植物の精気、フィトンチッドをたんまりと吸収しましたみなさん終始笑顔で楽しんでいただきました

宇部日報さんも取材に来てくださったので記事が楽しみです

体験に来られた方々には、チランジアウスネオイデスをプレゼントさせていただきました

最高の場所で最高の体験物足りなかったあなた

さぁ、月曜日はサンバを踊ろう

19:15〜20:15

本山地域交流センターにてサンバクラスをやっています

年代幅広く体を動かしていくことが出来ます

最近心から笑っていないなぁとか、疲れちゃってるなぁとか、なんだかやる気がでないなぁとか色んな気持ちになるときも、不思議なんです。

サンバを踊れば笑顔になる

サンバを踊れば自分らしく生きられる

サンバを踊れば元気が出る

人と比べない自分のサンバ

自分を好きになるサンバ

さぁ、今日も楽しく体を動かして踊りまくりましょう元気にさせます