オンラインサンバレッスン！！
毎週木曜日１９：３０〜２０：３０開催！！
一緒に汗を流しませんか？
（見て、この1時間後の爽快な顔を！！）
ひとりの生徒さんはサンバで4キロ痩せたそうです
何よりみんなキラキラしはじめて若返る
楽しく続けたい！
笑いたい！
ストレス発散したい！
肩こり腰痛解消したい！
健康に美しく居たい！
そんな人にオススメのレッスンです！！
クラスの流れは・・・
・最初にその日の皆さんの体の情報を聞いて、ストレッチから入ります。
・徐々に体を温めて、サンバステップを取り入れて
・簡単な振り付けでガンガン汗が出るまで踊る！
・最後は皆さんのお悩みの部分の筋トレ！
・リラックス
クラスが終わった後の体の軽さ！そして翌日起きた時の体の感じが全く違います。
本当にオススメ！！！
毎週木曜日19時半から20時半
月額4000円
●クラスはズームにて開催
●月額4000円
●お支払い頂いた方にリンクをお送りします
●毎週木曜日19:30になったらリンクオープン
●お支払い方法は、メッセージにてお知らせ
メッセージお待ちしていまーす
