■体重 49.6kg (前日比 -0.2kg)(開始から -1.4kg)
■体脂肪 29.8%
■内臓脂肪レベル 3
目標体重まであと 2.6kg
今日は早朝から、6日ぶりぐらいのサーフィン
水が冷たくて、身体が痛くてダルくて、頑張っても1時間ちょっと・・
あんまり思うように乗れなかったけど、、まあ自分のコンディションを考えたら、頑張ってるほうかな？
いつも、もっともっとって欲が出てくるけど、、
数ヶ月前のかなり大変だったときを思えば、すごい進歩
時々今よりずっとつらかった自分を思い出して、自信に繋げてます。
昨日は元彼から夜あいさつの電話。。
私が滞在してる場所から結構遠いから、この距離がいいのかも？
明日もサーフィン楽しめるように、リハビリ頑張ります