■体重 49.3kg (前日比 -0.2kg)(開始から -1.7kg)
■体脂肪 29.8%
■内臓脂肪レベル 3
目標体重まであと 2.3kg
おととい、しばらくこっちに遊びに来てて、帰国してしまう友達3人とゴハン
一応前々からその日か、昨日か、、って言われてたんだけど、、
当日お昼になっても連絡が来ない
こっちから電話したら、その友達はちょうどビザのオフィスで取り込み中で、、
後でかけると・・
未定な予定がまだ確定しないまま、待ちぼうけ
もう2時間以上経ったので、今度は控えめにメールで、予定教えてくれたら助かる！
って送ったんだけど、、さらに1時間以上待っても連絡来ないので、、
また私から電話したら、他の友達と別行動してて、、その二人とまだ連絡が取れなくて、
夜の予定がわからず、それで私に連絡出来なかったと言われました。
でも、私は、夜何時でもいいから、ゴハンの約束は決行なのかどうかが知りたかったし、
他のメンバーがつかまらないなら、そういう旨を伝えて欲しかったです。
特に鬱になってから、こういう、どうしたらいいのか解らない時間が辛くてたまりません。
他の別の予定も立てられないし、すごく不安定になるし、不安になります。
首にも影響します。
結局4時には決行とわかって、でもまだ時間がわからなかったけど、、
でも、ゴハンの予定決行というのがわかって、安心して、待てるわけです。
結局、帰国間際だし、彼女たちも色々買い物とかあって、、
9時過ぎに集合になり、12時過ぎまで楽しくゴハンしました
でも、翌日、昨日は、ずーっと待ってたっていう疲れと、楽しかった疲れもあり、
首がやられて、昏々と寝て、過食もしたりして過ごしました。
その友達、大丈夫だったかって気遣って電話くれたんだけど、、
最初は大丈夫！！ 楽しかったし、良かった！！っていいことしか言わなかったけど、、
やっぱりちゃんと気をつけて欲しいことは言わないと！って思い直して、
伝えました。
私、人に何かを訴えるのがすごーーーく苦手。
小さい頃、両親が厳しすぎて、何も言えずに、我慢我慢で育って、、
とうとう、反論とか、喧嘩とか、出来ない大人になってしまいました。
どうしても訴える時は、、、
赤ちゃんのように泣きじゃくりながら、、
泣きすぎて、ほとんど話せないぐらいになっちゃうので、、それはそれは大変です。
でも、昨日思いました。
これから、嫌なことは嫌、と言える人間になりたい。
少しずつ、練習をしていこうと。。
その友達にも、とんでもなく泣き崩れながら、、、
多分、すごーーく聞きにくかったと思うけど、、
でも、言うべきことは伝えました。
こういう問題って、すべて、今の問題、病気に影響してることは間違いないです。
育った環境、親のしつけ、、はもう変えられない。
でも、自分は、きっと変われるはず！と、信じようと思います。