小鳥のさえずり -97ページ目

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10Sep
- 思ったより簡単な料理♬
  今日は、朝から気分がブルーなんだよ。どこも痛くも痒くもないのにしんどいって…怠け者～♬今日も料理をする気力が乏しかったのでサムゲタンにしました。正式には、参鶏湯風！です。朝鮮人参が無いので。画像がエグイ。↓↓(;´∀｀)丸鶏は、水につけて血抜きします。日本では、あまり血抜きってしないけど韓国料理では、よくやるみたいです。アクが出ないのかな？本来は、お腹の中に朝鮮人参やナツメ、栗などを入れますが無かったら、無くてもいいじゃん。（笑）最低限、ニンニクと生姜は、必要かな？あと、もち米。無かったら、うるち米でもいいと思うよ。すっごい適当。(⌒▽⌒)アハハ!お水とお酒を少し入れて圧力鍋で加圧10分ぐらい。出来上がり～！ものすごい濃いチキンの出汁。これを土鍋に移して夕飯時に温めて食べます。サムゲタン用のトゥッペギがあるんだけどあれだと、スープがたくさん入らないので土鍋で代用しています。食べる時、ネギと胡椒をたっぷり。写真は、また明日アップします。圧力鍋で煮るだけって料理は、簡単です。ほっとけば、いい。放置最高です。炊きたてのご飯とキムチ。食欲上がる～ミルクパン
- 濃いから薄くした。（*^_^*）
  朝起きて、太陽の光が受け入れられない。調子が悪いです。薬に頼りますけどね。陽が沈めば、心穏やかになります。それまでの我慢です。昨夜の夕飯♬カレーがいい！と言うので作りました。ロティサリーチキンの骨で取った出汁と身をほぐしてカレーを作り真空パック冷凍しておきました。私には、ちょっと重くて…(;^ω^)食べられそうになかったので、トマト缶を使ってさっぱり、薄味にしてみました。トマトを入れると酸味が出て軽くなります。年々カレーが重くて食べられなくなって来たけどトマトを入れると、イケます！合わせて、10分ぐらいコトコト煮ました。↑カレー作った鍋、洗うのってめんどっくせーよね？ヽ(`Д´)ﾉ貝割れ大根とフライドオニオンを添えました。ごめんよ。サラダや副菜も無く…悪気は、無いけど出来ないんだよ。(;´∀｀)今朝、調子が悪いけど…音楽が聴けるから気を紛らわそう。私、和製ブルース？（勝手に言ってる）が好きです。特にジャンル分けする必要もないと思うけどアメリカのブルースとは、ちょっと違うようなジャバニーズテイストが好きです。（*^_^*）でも、孤独や寂しさなんて感情を歌った歌には、変わりなくすっと体に入って来る感じが心地いいです。そして、超カッコいい。男の人の中低音？低音の声も好きですね。しっくり。落ち着きます。まっ、同世代であんまり同調してくれる人はいませんが…（笑）人生は、自由です。（*^_^*）自分でも渋っ・・・って思いますがそこが今の生きがいです。ちょっと今日は、休息日にしようかと。元気が無いんです。しんどい。(´；ω；`)マリノス負けたからや～（笑）がっかりしたなぁ～もう…ｂｙミルクパン
09Sep
- 音楽が溢れる生活♬
  今夜は、サッカー開催日。本来なら観戦に行きたいけどムリだ。(´；ω；`)しかもキックオフの頃、激しい雨が予想されていてまさか中止？にならないよね。と、少し心配です。最近、週2でサッカー♬選手は、大変だろうけど(;^ω^)私は、楽しい。頑張って！昨日の夕飯。麻婆豆腐です。正直ね、食欲なんてまるで無いんだよ。なぜご飯を食べるか？と言う究極の疑問まで発生する日もある。これ病気だよね？まっ、毎年夏になると、こんな感じだけど単なる暑くて食欲が乏しい…と言うレベルじゃないような気がする。昔は、1週間ぐらい平気で食べないこともあったけどどんどん年を取って（笑）食べないとダメージがデカいことに気づいて頑張ってるけど。たまに、どうでもいいわ！と思う。（*^_^*）絹ごし豆腐で作ることが多いけど無かったので厚揚げで作ってみました。（*^_^*）今も1品しか作れません。それもゆっくり。のんびり。頭の中が混線すると途中で出来なくなっちゃうのでとにかく焦らずゆっくり。なかなか美味しそうに出来ました。半分ぐらいしか食べてないのに脳が終了と言ったらもう一口も食べられません。こんなこと、もう2か月ぐらいやってるかなぁ～だいぶ疲れちゃいました。それでも薬を飲んでるので嘔吐したり、体調が悪化することはありませんね！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪人間、そんなに食べなくても生きていけるってことでしょうか？いろいろ謎なことがいっぱいです。何にも食べてないのにバーベル上げちゃえるしね。(◎_◎;)そのパワーってどこから？（笑）食べる事が酷く苦痛。どうにかならないもんかなぁ～その反対にあれだけ無音生活だったのに音楽は、聴けるようになったんです～♬ヾ(*´∀｀*)ﾉ今、お気に入りがあって何度もリピートして聴いてる。暗い歌。（笑）そんな好きでも無い歌もダウンロードしてみた。一応ね、ファンだから聴いてみたくて。歌い方が好き。3・4年前だったらこんな歌、歌わなかった？歌えなかった？年を取るって（まだ若者だけど）いいなーって思う。歌の世界が広がってさ。これから歳を取って（私も年を喰うけど笑）どんどん素敵な歌手になってもらえたらな～って１つの楽しみです。やれること、やれないこといろいろあるんだけどその中でやれることを楽しんで1日を過ごしたいです。いつも根暗の私にお付き合いくださってありがとうございます。さて、今日の試合も荒れそうだなぁ～得点失点、激しそう。ｂｙミルクパン
08Sep
- 2020/09/08
  夕方、お散歩へ。綺麗な夕景です。どんどん太陽が沈む、景色が変わって行くこの時間が大好き。だからウォーキングじゃなくてお散歩です。空を見ながら歩くのが好き。だってさ、朝起きてからずっと太陽よ、1秒でもいいから早く沈め！と思って暮らしてるから。夜は、短いね…あっという間に深夜を超えてしまいます。暑いけど虫の声は、秋になったね。おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- 小さな苦しみ。
  昨日、夕飯前…体の震えとめまい。(◎_◎;)低血糖？キターッ！空腹時間が長いとヤバい。頻繁じゃないけどたまに来る。1度、ジョギング後にマジ救急車？と思うほどの症状に襲われて以来鞄の中にキャンディーとラムネを用意している。食べたら、すぐに治るから不思議。やっぱり低血糖なんだろうか？そんな状態でも主婦は、ご飯を作るよ～1品だけど。（笑）また厚揚げチリソース！旦那のお気に入りメニューです。今回は、変化球！卵を入れてみた。エビチリでも卵とじタイプってあるよね？完全に栄養不足なので卵が大事です。卵でとじたら美味しかったな～♬ご飯が進む。どんな時も食べないと…そう思った夜でした。前日は…キムチチヂミ。食べる量が少なすぎるかな…ダイエットも大変だけど食べられないのも同じぐらいキツイ。それでも、今年8月は1日1食になったこと…５０％ぐらいだったかな。何も食べなかった日は、1度も無かった。私の中では、かなり頑張ったと思う。（*^_^*）後は、お腹が空いた～って感覚が戻って来てくれたら嬉しい。緩和されていくね。それでもさ…間に合わなかったよ。水曜日だもん。アウェーも入れるの？まだダメ？どっちにしてもまだ遠くには、行けないな～2月のコンサートに行って以来、どこにも行ってない。外食にも1度も行ってない。5年間、家庭の事情でほぼ家を出られなかった。今年こそ！と思ってたのにな～人生ってそんなもんだ。ｂｙミルクパン
06Sep
- 貝割れ問題。（笑）
  前日、ラーメンを食べたらすごく体がむくんで…調子が悪くなり。朝ご飯、昼ご飯と食べられませんでした。(´；ω；`)夕飯の時間になってやっと食欲を取り戻す。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪テンジャンチゲにしました。味噌汁と言うか鍋でしょうか？野菜や肉、海鮮などある物をなんでも入れちゃいます。具材がたっぷりで栄養満点ですね。彩りが悪かったので最後にカイワレ大根をプラス！ハサミでカットするだけで気楽に使えて便利だけど～これが嫌じゃない？下のスポンジ部分がゴミになって…ヽ(`Д´)ﾉしかも食べる部分より、ゴミの方が…濡れてるし重いじゃん！うちでは、生ごみって畑で堆肥にするから、ゴミじゃないんです。ん～、これが気になって貝割れってあんまり買わない野菜なんだけどね。包丁もまな板も不要で便利なんだけどね～悩ましい野菜だ、貝割れ大根。サッカーが始まる前に準備しておいて～ハーフタイムに一気に仕上げてご飯！というのが我が家の試合開催日のディナーです。面倒で…ルンピアと餃子を揚げました。たくさん作って冷凍しておくと便利ですね。暑いし、やる気が無いし、食欲が無いしない、ないだらけでとにかく手間なしがいいです。引きこもり生活になって半年以上、ストレスも溜まりますね。おまけに台風…この世は、地獄なんでしょうか？どんな時でも楽しく暮らすことができる。そう思って、日々の中で小さな喜びと幸せを見つけながら私なりの時間をｅｎｊｏｙしています。それでも明日のことは、考えないようにしています。今日だけ無事なら。今日が1日ハッピーなら。それでいい。その積み重ねでこの時期を通り過ぎたい。今日は、晴れて暑いけど干した布団がふかふかになるから幸せです。ｂｙミルクパン
05Sep
- 今日は、蒸し暑いです。
  今日は、朝から暑いです。昨日、ラーメンを食べたんです。そしたら、朝…むくんでる。(´；ω；`)スープを薄めにしてしかも、飲まなかったのに。麺と一緒にかなりの塩分を取ったようです。むくんで、全体的に体が重い感じです。(;´д｀)トホホそのラーメン！作りました。ラーメンが好きな人は、買わなさそうな感じのやつ？本当は、サイミンを作ろうと思って麺を買ったけど制作意欲が湧かなくて:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):付属のスープでラーメンにしました。気持ちはね、サイミンなので…薄焼き卵を焼きました。(*^_^*)日本のラーメンとは、ほど遠い？ビジュアルになりました。ラーメンを食べたこと無い人が作ると、こんな感じになっちゃうんだよ。（笑）私は、麺半分。旦那が１・５薄焼き卵が好き。汁に浸して食べたら美味しかったけど塩分を取り過ぎちゃったみたい。やはりスープを自分で作れば良かったな～と、少し後悔しました。やれなかったから仕方ないね。(;^ω^)いつも味噌汁を飲むけど同じ塩でも体に与える影響って違うのかな？私には、味噌汁の方が体に合ってるのかなぁ～なんだか疲れちゃった…お蔭で今朝は…不機嫌！（笑）昨日は、トレーニングもして音楽も聴けるようになってきて…サッカー開催日を楽しみだと思えたり。割と普通に思える毎日のようだけど薬は、手放せない。いつになったら止めれるんだろう。先生が大量の薬を見て嫌な気分にならないように・・・と。1か月分の薬を1週間分ずつに小分けしてくれている。優しい。この先、もしかしたら発熱をしたり不安になることがあるかもしれないけどかかり付け医が出来たお蔭で安心です。電話をかけて相談してから診察してもらえるらしい。（*^_^*）意味も無く急に不安に襲われたり…心細くなります。こんな時こそ、明るく強く生きれる人になりたいな～と思ってるんだけど。なかなか難しいことです。(*^_^*)ｂｙミルクパン
04Sep
- 歌を聴いて、歌って…happyに！
  ここ数日、音楽が聴けるようになり…調子に乗って歌ってみたり♬歌うと体と心にいいようです。（あ～詩吟やってみたかったな）ずっと前から音楽を聴く物体（←名前が分からない）が欲しい。仕事場にステレオがあるけど、仕事中じゃないとＣＤが聴けない。(;´∀｀)スマホで音楽を聴くのは、好きじゃない。仕方なく…イヤホンをしてジムで使うこともあるけれど。それにさ、ＣＤをスマホに入れるのって超面倒。みなさん、どうされてるんでしょうか？私は、諦めてレコチョクで落としています。ＣＤを買ったのに、再びネットで買うと言う…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):でも、その方が簡単で歌詞も写真もあるので、お気に入りです♡お掃除したり、キッチンでお料理中、畑や花壇…（お外）で音楽を聴きたい時ってどうしたらいいの？高級スマホのことは、分からないけどがっかり感がすごいです。もうちょっとマシな音楽器機が欲しいです。出来れば、スピーカーで聴きたい。田舎なんで…（笑）爆音でも大声で歌っても大丈夫です。(⌒▽⌒)アハハ!昨日の夕飯！韓国のお味噌汁テンジャンチゲです。昆布と煮干しの出汁で作りました。米のとぎ汁でもいいですよね～お豆腐、茄子、玉ねぎ…いろいろ投入！味噌汁の魅力ですね。不思議なことに韓国の味噌は、グツグツ煮込んで美味しくなる。日本とは、逆な使い方にビックリしますね。美味しいのでよく使います。味噌、好きっ。小さなおかずを添えて夕飯でした。ここ2・3日、この量を食べ切れるようになりました。いい兆候です。(*^▽^*)年を取って来て（笑）自分で1番老けたな～と感じたのは、声でした。声ってものすごくおばさん化するね。(◎_◎;)それで、歌ってみたらどうか？と思って小節（こぶし）を始めて～たった1か月ぐらいで声に艶が少し戻って来た感じがして…病院に行き始めてから、そんな気になれなかったけど（泣）また1から練習をしています。もう、誰かとカラオケに行ったりすることも無いんだろうけど別にご披露するために歌ってる訳じゃないので1人で歌います。歌詞を覚えようと思うから脳も活性化しそう。歌うっていいことがいっぱい。老化に歯止め！(⌒▽⌒)アハハ!本当は、歌って楽しんでお友達が作れたら良かったな…さびしと、思う。どんなことも計画通り進まないけどボチボチやります。ｂｙミルクパン
03Sep
- ぜひ、唐揚げに使ってみて欲しいな！
  ウーシャンフェン。初めて買った時、こんなに使い切れるか？不安だったけど麻婆豆腐、ルーローハン！そして唐揚げで使い切った。(*^▽^*)唐揚げにかけると大人の味で、美味しい。（マジで）しかも、かなり多めにふりかける。(◎_◎;)こんなことしてたら1本使い切ったよ。調味料って中途半端に残って捨ててしまいがちだけどうちでは、使い切れます～左は、ギャバン。値段は、400円ぐらいだったような？右は、業務スーパーで100円ぐらい。値段の差？やはり香り違いがあるような気もするけど～どっちでもいいような気もします。（笑）調味料やスパイスって使い方が難しいけど使えば、家庭料理がワンランクアップして楽しい。うちはね、外食に行かないのでこんなことが楽しみで料理してます。唐揚げにかけまくり！(⌒▽⌒)アハハ!これが1番簡単でおススメです。夕飯は、餃子を作りました。うちの餃子は、美味しさ＋栄養補給を重視！豚肉、玉ねぎ、オートミールニンニク、生姜…とにかく1粒食べたら元気になる感じにしたい。たくさん作って冷凍保存です。ちょっと黒めに焼いた方が、好きっ！食べたら体の芯がポコポコ熱を発してるような感じ。生姜とニンニクの効果？ブタミンパワーも摂取！体が元気になるようです。昨夜は、サッカー観戦！ルヴァンカップは、テレビ観戦。ダゾーンは、パソコン。やっぱりテレビがいいな～サポーターってすごいな。あんなに雨と風が強くてそして寒い？北海道それなのに多くのお客さんが屋根もないスタジアムで観戦。ファンであれ、サポーターであれ。すごい。私は、軟弱だな。ＣＤを買いに行った時、特典付きのＣＤが1枚しか残って無かったの。（また？ギリギリセーフ！）店員さんが先ほどのお客様は、応募券と特典が欲しいから10枚買われましたよって。えっ？10枚？私は、1枚しか買わないと言う…ケチなファン。(;´∀｀)すごく猛烈なファンに支えられてスポーツも歌手も成り立ってるんだなぁ～って思う。私も一応、ファンなんだけどあまり貢献してないね。ごめんなさい。それでも音楽は、無料で聴きたくないから買っている、そしてお金を払ってダウンロードしてる。どんなジャンルも元気を出して頑張って欲しいな。そのために、1つ購入、1回参加。そんな形で応援出来たらいいな～と思っている。ｂｙミルクパン
02Sep
- 満月の綺麗な夜♬
  ＣＤを買いました。レコチョクでダウンロードもしました。音楽も聴けました。いい歌だねぇ～涙しちゃう。悲しくなっちゃう。このせつなさが、たまらなく魅力。正直ね、握手会とかバラエティー番組とかにそんなに興味がなくて（薄くて）やっぱり、歌が好き。満月の夜。こんな夜は、朝が来るまで歌を聴きながらお酒でも飲みたい…が！夜更かし厳禁。あ～さびし。おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- ルンピアと味噌汁！
  昨日は、冷凍庫に保存してるルンピアを揚げました。揚げるだけ。たくさん作って冷凍しとけばいつでも簡単にご飯が食べれる。(*^▽^*)味噌汁は…お豆腐、玉ねぎ。しめじ…出汁は、煮干し！頭と腹わた、取らんのか～い！えぇ、めんどくさいので取らない時もあります。特に、気にしません。料理にルールを決め過ぎて自分を苦しめる方が家事が辛くなります。姑が見たら激怒して親の育て方が悪い！って言われるんだろうな～ほっとけ。（笑）ずっと赤味噌ばかりでしたが信州みそを買って以来、いろんな味噌を試してみたいな～って思い始めて。全国の美味しい味噌で味噌汁を作ってみたいですね。冷奴を少し添えて夕飯でした。食後、ミシンをやりました。枕カバーを作ったよ。威張るほどの作品じゃないけど…(;´∀｀)買うより作った方が好き。ちょいちょいっと作れば買いに行かなくてもいいじゃん！その方が、ラクです。ブルーは、旦那の枕カバー！赤は、私の枕カバー！まっ、直線で縫うだけ。それでも用意して布を切って片付けまで1時間ぐらいかな？楽しい時間でした。今日も1日暑いけどボチボチ頑張るよ。(*^▽^*)今日は、ルヴァンカップ！スカパーで放送あるよ～ラッキー☆ｂｙミルクパン
01Sep
- 凄過ぎる、加工…
  今日ね、免許の更新に行きました。愛知では、平針に行く人が多いですね。運転免許試験場です。今、工事中なので駐車場がありません。旦那の送り迎えで行って来ました。建物は、新築でピカピカ！そして分かりやすく、更新も速いです。ちなみに私は、ゴールドで～す！…で、恐怖の視力検査。そろそろ視力も落ちて来て怖いな…って。ビビってたんです。(≧∇≦)そしたら一番下まで全部、見えた～！イエーイ！（嬉しい）ちなみに、まだ老眼じゃないよ～（笑）針に糸も通せます。それよりさ、驚いたのは、写真です。まっ、ダサく写るし、年も取るし…(笑）イヤだな・・・って思います。出来上がった写真を見てびっくり～なんじゃこりゃ～！すっげーっ金髪で顔が、真っ白。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！えっ？誰これ？(´；ω；`)写真に文句がある人は、２階のどこかに行ってくださいって言ったけどあまりの衝撃に、忘れちゃってた。免許、旦那に見せたら外人？って。（笑）いや、外人じゃないよ。ヤンキーだよ。（笑）私って判別出来るのかな？友達に見せたら誰の免許証？って。(´･ω｀･)ｴｯ?私だよ。いいの？これで?今どきって、プリクラ状態なわけ？すげーっ加工でマジびっくり。平針だけじゃなくて全国でこんな感じなの？それ、５年使います。出来れば、どこにも提出したくない。(;´∀｀)大失敗なり～(;´д｀)トホホおやすみなさい。ｂｙミルクパン
- 笑っただけ…それでいい！
  昨日は、酷く暑くて夕方、ドロドロになってました。もうジムには、行けない…と思ったけどそこは、気合いで！（笑）みんなに会って笑ってお喋りしたら暑さも疲労もどこへやら？！体も心もすっきり。すごいね。笑っただけなのに。（*^_^*）こんな日は、運動もせずプールで浮いてお喋りするだけ。それだけで救われた。笑顔の力って最強です。夕飯は、どうしようか？また！？卵かけご飯定食。買い物に行く気力もない。でも、卵と味噌汁と米があればいいと思っている。だから満たされている。具材が多い味噌汁が好き。カツオ出汁玉ねぎしめじナス豆腐みょうがナスは、まだ収穫出来るけど皮が固い。（汗）畑からやってくる野菜は、いろいろトラブルがあるんです。（笑）全部、剥いて使えばＯＫです。みょうがは、たくさん収穫した時に、刻んで冷凍。パラパラと使えて便利だね。味噌汁って具材がいっぱいで他におかず要らないなぁ～って思っちゃう。半端野菜も片付いてなんと素晴らしい汁物なんでしょう！感動です。食欲がなくても生きる為には、食べるしかない！その気力だけで夕飯は、食べます。たまに、危険を感じるんです。(◎_◎;)だから頑張って食べました。体も疲れ果て10時には、寝ました。アルコールは、無しです。いろいろやりたいことがあるけど薬に頼る生活＆猛暑で1歩が進みません。ものすごく性格が暗いけど（笑）インスタＬＩＶＥやりたい。ＹｏｕＴｕｂｅも妙に中途半端でサムネイルにチャレンジしたいけどやり方が分からなくて？勉強不足で？やれてない。教えてくれる友達もいないのでいつもいつも孤独との戦い！（笑）今年の初めころ、友達増やしたいキャンペーンを独自に頑張ろうと思っていて。(⌒▽⌒)アハハ!そしたら、こんな時代になっちゃって…（泣）だからこそ、苦手なスマホにパソコンに頑張ってみようかなー時代の波に乗って行こう～って思うキッカケになったかな。感じませんか？スマホが苦手なんて言ってたら何も出来ない時代が、すぐそこに…って危機感。苦手な私には、苦痛満載です。ジムのレッスン（ヨガなど）は、今月からネット予約。（10人限定）ご年配の方々は、苦労されてます。アプリ、ダウンロードってよ？(;´∀｀)コンサートのチケットもＩＤ登録をしてからネットで予約になりました。正直、これだと買えない方も増えてきますね。この先、どんどん加速していく時代の変化。新しい生活様式に馴染んで楽しんでいくためにやるしかない。正直、あのめんどくさい画面を見るだけでぶっ倒れそうなんですけどね。（笑）同じこと、思ってる方もいらっしゃいますよね？一緒に頑張って行きましょうね！こんな時だからこそ1歩前に進みたい。そう、思ってます。(*^▽^*)今日も頑張ります。休み休み。のんびりと。ｂｙミルクパン
31Aug
- 昨夜は、ナイトドライブ＆グレープカクテルnight！
  最高気温38度になるんだって～助けて～（笑）夏の終わりが見えないです。(;´д｀)トホホ昨夜、久しぶりに夕飯後、1人でドライブに出かけました。うふふ、楽しい。月夜、綺麗だった。私、夜が好きなんだよね。帰宅して、お酒を飲んだ。ぶどうジュースと割ってみた。オレンジの方が好きかなぁ～前夜。↓と思ったけどどっちも美味しかった。でもね、よく考えたら寝る前の薬を飲まなくちゃいけないのにアルコールってヨ？やっぱ止めようかな…いろいろ考えると美味しく思えなくなって来る。(´；ω；`)つまんねぇ。夕飯は、味噌汁定食！食欲が無くて作りたく無くて…悲しい。(;´∀｀)暑くてやりたくないのは、皆同じ？だよね。せめて食欲があればもう少し頑張るんだけど。食べなくてもいいと思ってるのに無理やり口に入れてるから…食べる事が嫌いになりそう。その中でも唯一、美味しいな！と思える味噌汁。あ～私は、やっぱり日本人だなぁ。（*^_^*）出汁巻き卵。巻きすで寝かせたからいつもより、ちょっとだけ形が綺麗。前日の残りのチヂミを焼きなおして～夕飯でした。コンサートも開催されるね。新聞にもいろいろ掲載されてる。なんだか嬉しいね。（*^_^*）５０％は、寂しくもあるけど開催されるだけで感謝だね。正直ね…生配信ＬＩＶＥ・・・やっぱり、生は、生でも会場で開催されるコンサートとは、まるで別物。(;´∀｀)ん～って感じです。テレビに対応してるＬＩＶＥならまだいいけどスマホやタブレットで見るって…ちっさ。(;^ω^)ネットの状態によっては、クルクルクル～ってなるじゃん？冷めると言うか、イラッとして。(;^ω^)それも新しいファンの生活様式なのかな？生配信とコンサート、両方で楽しんでいかないとね。38度の1日をどう過ごすかな～熱中症には、気を付けて楽しく過ごしたいです。(*^▽^*)ｂｙミルクパン
30Aug
- お洒落にカクテルnight！
  朝起きて無音が寂しい。ここ数日は、ＹｏｕＴｕｂｅで波音を流しています。いいね～探せば自分にとってしっくりくるものが見つかるね。薬を朝に変更した理由の１つとして酒が飲みたいんだー！（笑）ずっと飲まなかったけどとうとう手を出した。お酒を飲んだ直後に薬って悪そうなので(;´∀｀)朝に薬を飲んだら、夜は、自由だよね？ダメ？カクテルですーー♪昨日のストーリーズにアップしたけどオレンジジュースとビールをハーフハーフで合わせてみました。美味しいよ。小さい缶でちょうどいい。心のどこかで罪悪感があるのでまだお酒は、少なめに。（笑）どのジュースでも美味しいと思うよ。私は、柑橘系が好き。お昼ご飯を食べたら夜ごはんが食べられない。どうなってるのよ～私ってさ。(´；ω；`)チヂミを焼きました。玉ねぎ、キムチ、豚ミンチ！一応、栄養が取れるように野菜と肉を使いました。小さくカットすると負担が少なく箸がすすむね。サッカー見ながら。もうね、イラッとして何も言いたくない。（笑）久しぶりのアルコール！すっごい美味しかった。ストレス解消！我慢は、良くない。お利口さん生活にお疲れです。病院に通って薬を飲んでることを親も知らない、ジムの友達も知らない。悟られることさえ嫌。だから筋トレ頑張る！外見が大事。2日前、上腕…最後まで上げられなかったから今日は、やったるで～♬↑本当に病気なの？（笑）もう少し体力が戻ればジョギングも再開したいけどこの暑さで外は、ムリ。ランニングマシーンは、マスクが無理。運動量を上げたいけど摂取カロリーが低すぎて(;´∀｀)ちょっと危ない？この暑さっていつまでよ？茹でタコになりそうだけど。ヽ(`Д´)ﾉ今日もボチボチやります。ｂｙミルクパン
29Aug
- 夜から朝に変えてみた！（*^_^*）
  今日は、久しぶりにお昼ご飯を食べました。トムヤムクン素麺！鍋にお好みの具材を入れて～トムヤムクンスープの素で味付けしました。最後にパプリカを入れた。素麺。私は、半束！そこにアツアツスープを注いで～ゆで卵をトッピング！ここにお好きならパクチー貝割れ大根ぐらいのグリーンがあるといいよね。今日は、無いので…彩りイマイチ。酢っぱ辛いトムヤムクンスープ！美味しい。ゆっくり食べたよ。今日から夜1回の薬を朝に変えてみた。すこぶる調子がいい。ただ薬を飲むと車に乗れなくなるので、先生は夜に・・・と言ったけど私は、夜…出かけたいんだよ。（笑）明日も暑いのかな。さすがに、うんざりするな。おやすみなさいミルクパン
- 2020/08/29
  昨日の話の続き…笑ラーメンって（しつこい？）こんな感じだよね。海苔？だってラーメンってスガキヤしか知らないから。(;^ω^)旦那に食べたいな～って言ったらスルーされた。うちね、旦那もラーメンを食べないから結婚して1度も2人で食べに行ったこと無いんだよ。だいたいねードライブインって言うのは、この辺りにはないんだよーって。残念。まっ、今の食欲ではこの丼ぶりの中身全部を食べるのは、ムリだな～そのうちね、元気になったらどっかでラーメン食べよう。（夢）昨日は、カレーを作りました。保存してる玉ねぎが傷んでる～早く食べ切らなくちゃ！ロティサリーチキン（骨を外して真空パック）そして、骨から取った出汁があったので！使い切り作戦のカレーです。フライドオニオン入れました。月桂樹の葉も加えて圧力鍋で加圧。カレールーが無かったので旦那にコンビニで買って来てもらった。128円だって。コンビニにもお値打ちな商品があるんだね～いつもは、ゴールデンカレーだけど浮気してみた。と、言っても私はカレーを食べず。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！だって、重くて無理なんだもん。旦那とは、別に味噌汁を作りました。1人分でもちゃんと煮干しからダシ取りましたよ。具材は、練り物、しめじ、揚げ茄子（冷凍）です。お椀にオクラを入れてアツアツを注ぎました。なんだかんだ言って味噌汁が1番好きだな～多分ラーメンは、1度食べたら満足しちゃうね。味噌汁なら1日3回でも毎日でも！ねっ、そうだよね！私は、卵かけご飯定食です。最近は、多いです。夫婦別メニュー♬私、1日1回しかご飯食べれない日があるから好きな物を食べたいんです。（味噌汁）そして栄養も取りたいんです。（卵）1日トータルしてカロリーって足りてないと思うけど案外、体は元気です！昨日もトレーニングしました。自分の体重より重い負荷でスクワットも出来ます！最後、上腕やったらさすがバテた。上がらねぇ～(;^ω^)途中棄権しました。…が、なかなか動けます。今日は、とにかく朝っぱらから猛烈な暑さです。プールで癒されましょうかね？暑い、暑い。(;´･ω･)熱中症には、気を付けて元気にお過ごしくださいね。ｂｙミルクパン
28Aug
- ら～めんって美味しいの？（*^_^*）
  ラーメンって…ほぼ食べた事が無い。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！親も食べなかったので今も空腹時の選択肢にないまま…嫌いじゃないよ。だけど、食べた事が無いから好きか？嫌いか？聞かれたら答えにくい。(;^ω^)誰かに誘われた時に行ったかな♬でも、もうねー何年も昔に行った以来…お店で食べてないな。旅チャンネルでドライブインラーメン？だっけ？古そうで、何度も再放送してそうなやつ。（笑）何気にさ、見たらめっちゃタイプ♡ドライブインラーメン。(⌒▽⌒)アハハ!だいたい、おじさん？おばさんが経営しててトラックさん専用の食堂っぽい。鍋…使い混み過ぎちゃって歪んでる。（笑）そして、フライパン真っ黒。うちと同じ。笑ホルモンって言うのが微妙だけど美味しそう～卵焼きって言うサイドメニューもいいね。最先端のラーメンってどうにも食べ切る自信がないけど昭和っぽい感じなら多分、大丈夫！店も店員もお客も（笑）ラーメンもちょっと年取ってる感じが好き。(⌒▽⌒)アハハ!良く言えばレトロ？時代遅れっぽい物が好きなんです。そんな趣味が合う人がいたらいいなー！(*^_^*)今日、ちょっとだけテレビ。ラーメンでした。ｂｙミルクパン
- music♬
  トレーニング中、私は…昔から無音の人です。キツイけど～どちらかと言えば苦しさをそのまま感じたい。と、思っている。他の人は、ほぼ音楽？を聴いてる。アスリートらしく、自分を上げて行くような感じなんだろうか？どんな音楽を聴いてるんだろうね？ちょっと気になる。(*^_^*)私の育った家族は、音楽が無い。旦那も音楽が一切ない家庭に育ったそうな。ジムでは、割と音楽好きの人が多くこの数カ月、コンサートが中止になった話をすることがある。年配の男性では、ジャズが好きでＣＤを棚いっぱいに集めてるとか…音楽って、必要な人と、不必要な人と別れるのかな？私は、すごく音楽を聴くって罪悪感がある。だから、いつもこっそり、ひっそり聴いていた。戦時中の防空壕のよう？高校生までピアノをやってたから音楽に無縁では、無かったけどどうにもクラシックが苦手で…。だから上達しなかったのかな？（笑）人それぞれだよね。今は、残念ながらテレビも音楽も聴けない。寂しい。(´；ω；`)お酒も飲めず夜更かしも厳禁。夕飯後のドライブもダメ。せめて音楽ぐらい聴けたら…と思う。自分でもよく分からないストレスの中にいる。夕飯！キムチチゲにしました。酷く疲れていて…冷凍のキムチチゲを使いました。＊多めに作って冷凍してあります。変形。（笑）鍋物って冷凍しておくと便利！ここにね、冷蔵庫にある具材を加えたらまた違った味を楽しめるから。鍋に解凍したキムチチゲを入れて～お豆腐、卵、練り天、フライドオニオンを加えました。ちょうど、新鮮なキムチもあったので少し入れました。味にフレッシュ感が出ましたね～こんなに盛りつけても食べられないんだけど…食欲低下。悲しい。副菜は、冷凍しといたナスの揚げたやつ。↓レンチンするだけで食べられます。なんでもまとめてやっておくと便利だね～音楽を聴くってシチュエーションも大事なのかな？今ならね～冬の寒く凍る日。北風で頬が切れて血が出そうなほど冷たい風を浴びながら断崖絶壁の上で海を眺めながら歌を聴きたい。と、旦那にお願いしてある。そんな場所、愛知に無いよって。（笑）ここは、南国バリ島。すごい崖っぷちだけどなんか違う。身も心も凍るような寒さを感じながら断崖絶壁。カッコ良過ぎる。まっ、夏が相当嫌いなんで…冬のことばかり考えてるって訳です。ｂｙミルクパン
27Aug
- 丁寧な対応に感謝の気持ち…と、せつなさ。
  コンサート代金が返金された。（郵便屋さんが届けてくれた♡）コンサート延期のハガキコンサート中止のハガキ返金の手続きそして現金書留で返金。これで終わりかと思いきや…領収書に記載して返送。（切手付き封筒あり）これだけの手間と経費。全額返金されて嬉しいけどせつなくなる。(´；ω；`)全国で、どれだけのイベントが中止になったのか？想像を超える。まだ返金手続き中のコンサートがある。それ返金が11月になると電話があった。1日でも早くと希望なら言ってください・・・と。いやいや、いいです。11月まで待ちます・・・と返答しました。ありがとうございますと丁寧に言ってくれた。怒涛の返金でやりくりが大変なんだと思う。せつなくなる。誰のせいでもないのに…。開催予定のコンサートだっていつ中止になるか分からない。せめて、会場に行くことが出来たら（ペンライト以外で）グッズの１つや２つ買って応援してあげようと思う。感染予防でステイホームか？外に出て、お金を使って経済貢献か？葛藤は、永遠です。ｂｙミルクパン