小鳥のさえずり

カボチャ蒸してバター！

今日は、曇りだと思ってたのに～雨が降っています。疲れているのか？天気のせいか？ちょっと体がどんよりするな～トレーニングルーム１人で貸し切り。たまに、誰もいない時がある。＼(◎o◎)／！マシンも好きに使えて～窓の外を眺めながら休憩して～有意義な時間です。コミュニケーションに問題がある私は、更衣室やお風呂で、誰にも会わないように隙間を狙って、こっそり使います。まるで忍者？（笑）こんなことを言っては、アウトなのかもしれないけど心無い会話をするのが億劫でストレスなんです。たとえば、永遠に天気の話をするとか…コロナに、ワクチンの話とか。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):それ以上、会話が発展しないのは、ただ単に無言な空間が嫌だから、どうでもいい話で繋いでるだけって感じが…すごく苦手なんです。女子なんだし、愛想良く、八方美人の方がウケがいいと思うんだけど、なんかさ～辛くて出来ないわ。(´；ω；`)まぁ私はエンターテイナーじゃないから、別にその場を盛り上げる必要もないし、スマイルゼロ円で売ってもいないし、これでいいのかもしれないけどね。誰もいない更衣室、ものすごい安堵。私ってヤバいね。飽きもせず蒸し野菜が大好きです。昨夜は、南瓜を蒸しました。圧力鍋で加圧５分ぐらい。ホクホクです！バターをたっぷり乗っけて、健康的なんだか？不健康なんだか？なぞの１品です。笑野菜たっぷりの鍋物です。ここずっと、夕飯は、こんな感じです。貧相なんだけど（笑）この方が、すこぶる体の調子は、いいです！どんなに辛いことがあってもブログには、明るい話を提供して皆様に元気を～！みたいな内容もお見掛けするんだけど、そういう事、全然できないし。(´；ω；`)私って、すっごい不愛想。（笑）コンサートに行っても、誰とも会話もせずご帰還。笑ブログを拝見させてもらって、お友達とカフェに行ったり、小旅行に行かれたりしてる方を見て、すごく羨ましいと思って、来年こそ！私もお友達を作るぞと決心してみたり。（笑）夢は、ある。少しでも病気の具合も良くなれば、きっと、そう言うことも出来るようになると思う♫今現在、こんな根暗な私のブログに足しげく通ってくださる方がいるなんて、ほぼほぼ奇跡♫感謝です。今日もジムに行くけど、閉館まで残り３０分は、誰もいないと知っていて～そこを狙ってる私が、ちょっと、せつないなーと思う。ｂｙミルクパン

ガッツのある仲間たち！

今日は、ルヴァンカップ決勝戦です！友達は、優先でハズレ、一般でハズレ…それでも諦めず、どこからか？チケットをゲットしてきて朝４時頃、埼玉に向けて車で走って行きました。おじさんになっても若い！その行動力、瞬発力に尊敬、そして憧れています。もうね、それなりに年を取ってくると、体ってツラいですよね？永遠に若いと思ったら？普通に年喰ったわ！みたいな。（笑）でも、そこで座り込んだら終わりだなぁ～って気持ちが強くて、残りの人生、気合いだよ！笑ジムで高齢の方が、トレーニングに励んでる姿を見てるし、あちこちのブログでも、頑張って鍛えてる方がいて、私の怠け者根性も叩きなおされます。やらなきゃ！って。スポーツ観戦、雨風にさらされ、暑い寒いの厳しい気象条件にも負けずスタジアムまで足を運び、コンサートには、車椅子、杖をついても遠方からいらっしゃる姿を見ると、どんなことがあっても、活動的に動くって、とても大切なことだと学びます。ラクな生き方もあるんだろうけど、それでもね、無駄だと言われようが、なんだろうが、やりたいことやって、それで疲れても後悔ないねー！今日、めんどくさくて諦めたことは、５年後、１０年後は、もう出来ない…と思うから、１日１日やれることをやって楽しみたいです。日々、老化との戦いです～♫(*^_^*)よく聞くけど、本当に年齢じゃない。それを、ここ数年、実感しますね。好奇心を持って、行動する、その気持ちが年齢ですよね。私も頑張ろうって思います。元気をありがとう！ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事話す相手がいないから…笑

おはよう！

また暖かくなり秋らしい季節です。(*^_^*)家にいるのが、もったいない！海でも山でも行って、美味しい空気をいっぱい吸いたい気分です。が、現実は、仕事です。(;´д｀)トホホ夕方は、畑に冬野菜の植え付けと種まきをします。２度目の耕運機をかけたので、土がサラッサラです。私の家庭菜園は、めちゃくちゃで（笑）よくもまぁ～こんなんで野菜が出来るな！ってほど大雑把です。なんとかなるもんですよ。今日は、実家にも用事があって行くことになります。手土産ってほどでもないけど味噌汁の素を持って行きます。味噌を入れるだけ。うちの親もほどほど年を取って来まして…家事が面倒だと思うので、好きな味噌で好みの味にしてもらえたら。親って、豪華な物は、喜ばないんですよね。そう言うもんですかね…テレビで見ました。娘を送り出す、ご両親の顔を見たら、ちょっと涙が出ました。好き好んで、あのご家族に大切な娘を嫁がせたい親なんていないと思うけど、それを娘の気持ちを尊重して送り出す親の気持ち。せつないです。自分も娘ですけど、親の気持ちも知らずに好き勝手に生きて来ました。立場が変わり、年も取れば、いろんなことが見えてきますね。結婚は、大きな分岐点で、結婚しても小さな分岐点で迷い選択して生きていきますね。そのどれもが後悔なく正しかったと前を向いて生きていくしかないなーって思っています。どうかご家族みなさんが幸せになって欲しいと願っています。農家さんに頂いた柿や、うちで収穫した里芋…こんなもんを持って実家に少しだけ行って来ます。そして、すぐに帰ってきます。（笑）私…娘なのに、不愛想なんです。普通、娘って家族の花ですよね？ｂｙミルクパン

今日はおだしの日

おだしを使った好きな料理は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日、いろんな○○の日ってあるんだね。うちは、煮干しと昆布の出汁を水出しで取っています。ポットに乾燥した煮干しと昆布を入れて放置するだけです。それを基本的なお料理に使っていて～料理によって、かつを出汁を取ったり、玉ねぎやネギで出汁を取ることもあります。干しエビや干し貝柱の出汁も取りたいけど、なんせお値段が高いので、普段には、なかなか使えません。(￣▽￣;)市販の出汁醤油も使います。醤油より、塩味が軽いので、気に入ってます。とりあえずダシを取って～そこから料理が始まります。出汁の香りがキッチンに立つと、幸せな気持ちになりますね。今日は、鰹だしを取って、お蕎麦でも茹でようかな？ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事昨日の答え！(*^_^*)

足と顔がむくんでる朝！

ちょっと出かけてまして…えぇ、あそこに。そんで、帰宅が遅くなりまして、夜ご飯は、カップラーメンになりました。(*^_^*)滅多にコンビニで買わないので、どれにしようか？迷ってワンタンに惹かれて買いました。タレは、半分だけ入れて～薄味で。それぐらいが丁度いいです。味が濃すぎると、胃がやられるんです。(￣▽￣;)胸焼けしたり。ジム仲間のHさんも、半分で十分よね？と言ってました。薄味派です。食べて、すぐ寝ちゃって、豚になったかもしれません。（笑）疲れてたんで、爆睡でした。ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事イマココ　写真追記

今日はきしめんの日

きしめん食べたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもちろんありますよ。麺類の中でも好んで食べます。愛知県民なんで。(*^_^*)つるつるっとした口当たりが優しくて好きです。最低限の具しか乗ってない、貧相な感じも好きだし～笑きしころも夏場は、良く食べましたね。えびおろしきしころが１番好きです。ただ…うどんに比べて値段が高い。(￣▽￣;)注文する時に、ちょっと迷う。笑ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事着心地１番

掘り立てのさつま芋を美味しく頂く♫

今朝、酷い悪夢で目が覚めて～ものすごいテンションがダダ下がりです。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):誰か助けて。（笑）昨日は、サッカー開催日でした。予想通りっちゃ、想像通りで…(;^ω^)ちょっと９０分見てるの、辛かったです。集中力が乏し過ぎて、気が散漫になります。きっとスタジアムで観戦したら、そんなことは無いと思うけど、テレビがいかんね。苦手です。ハーフタイムで夕飯です。ここまで来ると、ほぼ動物園の（動物の）餌みたいですよね。（笑）バランスがいい食事って、すごい大切だと思うけど、それが負担で無理なんです。先生に、物事を深く考えるな！と言われてるので、どうでもいいことにしています。芋が食べたかったんだよ。それだけです。里芋掘りしてたら農家さんにさつま芋をもらったんで～さっそく蒸しました。ありがとう。オーブンで焼いてもいいな～と思ったけど、蒸した方がふんわりしてるよね。そのまま、塩を振って食べようかと思ったけど～甘いものが食べたくて、メープルシロップをかけて～完全にデザート化！ヘルシーなんだか？ハイカロリーなんだか？♡(*^_^*)♡これがね、高級なケーキよりも美味しいと思うわ～手間をかけないってすごいね、シンプルに旨い。そう言って～ご飯を食べず、料理もしない。どうなのかな？罰が当たって、地獄行きかな。姑がこれを知ったら激怒だよね？うちの可愛い息子に、何しやがる！みたいな。（笑）まっそれでもいいや。しったこっちゃねー薬を飲むと、酷い睡魔に襲われて、それに耐えて１日が始まる。一生続くんかな。チッ。ｂｙミルクパン

秋の収穫

里芋の収穫をしました。どうかな？小さいやら、大きいやら、いろいろ。豊作に感謝です。『芋が大好き♡』今日は、里芋掘りでもしましょうか？大きく育ってます。さて、土の中は、どうなってるのか？楽しみです。基本、芋類が好きです♬昨日のお昼…ameblo.jpミルクパン

芋が大好き♡

今日は、里芋掘りでもしましょうか？大きく育ってます。さて、土の中は、どうなってるのか？楽しみです。基本、芋類が好きです♬昨日のお昼ごはんは、じゃがいもとカボチャを蒸しました。人生いろいろ食べて来たけど…最終的に、素材だけ…そこに戻るのかな？と思うことがあります。いろんな調理工程を得て、多くの調味料で味付けをして、美味しい料理、高度な技が光る１品が出来るんだろうけど、何が美味しいか…って、最後は、これだよ！って思う。圧力鍋で蒸してるんだけど、これがまぁ～すごく美味しく蒸し上がるんですよ。(*^_^*)一見、可哀想な食卓にも見えなくも無いけど（笑）これがやめられない美味しさなんですよね。塩を振っただけでも、美味しい。時には、バターを乗せて！これが今の私に１番のご馳走だなぁ～と。これから里芋やさつま芋も蒸かしたら美味しいよね。じゃが芋は、油を使って高熱で加熱すると毒になると言うよね？えーっ、フライドポテトって旨いよね？それ主食の国だってあるじゃん。体に悪い、毒だとか、死ぬとかさー気にしたら、この世の中に食べる物なんてなくなっちゃうよね？私は、１００まで生きようとか最高齢を目指してないから、あまり気にしないで食べます。食事に関して意識の高いお医者さんだと、芋類、南瓜は、食べないでくださいって言うらしい。なんで？糖質が毒？(。´･ω･)?健康志向の人は、バターは、一切口にしないって言うし…このままだと、私、２．３年で死ぬ？まっ、どうでもいいか。(*^_^*)朝、ジムのおじさんから電話が来て～すごくいいムード歌謡のCDをゲットしたから貸してくれるって。嬉しい～♬歌の趣味が合う人って、あんまりいなくて…つーかー話せて嬉しい。去年、仲良くしてくれてたおじさんとお別れした。ジムが会社の目の前に出来たと言う理由で、退会されました。唯一、音楽の話が出来る人で、会うのが楽しみでした。笑って笑って楽しかった。私、お別れが苦手です。今も、おじさんと楽しかったこと思い出すと、寂しさが込み上げて来ます。もう、おじさんは、私のことを忘れちゃったと思うけど。本当は、お友達がたくさん欲しいけど、悲しいこともあるからこのままでもいいかな…と思うこともあります。人生は、笑ったり怒ったり、悲しかったり…いろんな感情が多い方がいいと思うけど悲しいことに耐えられるだけの気力がないです。さて、里芋掘りをしようっと！(*^_^*)ｂｙミルクパン

諦めと開き直り♫笑

旦那が作った朝ご飯…上手に焼けてるわ。１人でもやってけるね。安心する。朝、散歩に行きました。この落ち葉、目を引いて～手に取って、持って帰って来ました。昨日、ジムに行った時のトワイライトタイム！窓から撮影。綺麗だよね。夕陽って、まんまるの太陽が沈む瞬間を好む人が多いけど、太陽が沈んで３０分ぐらいして、どんどん黒が攻めて来る時間がいいんだよ。ジムの窓から西の空が本当に美しいんだよね。身近な絶景です。ジムに行ったら、誰もいなくて、トレーニングルームにスタッフもいなくて。ひとりぼっち。誰かに会いたい気持ちと、一人でホッとする気持ちの相反する気持ちで揺れる。どこかのブログで、友達と２年ぶりに遊びに行ったとか、飲みに行ったなんて話を聞くと、すごく羨ましくて…いいな…って思う。でも、自分の状態では、コミュニケーションが上手に取れないし、ムリだと思うけど、そもそも誘ってくれる相手もいないし、会う人もいない。だから、１人でいいんだけど。夕飯は、あっさり野菜スープ！食事が思うように出来ないから、知らない人がいるお店で食事をするなんてハードルが高過ぎるね。野菜を入れて鶏ガラスープで煮ました。溶き卵を入れて～まろやかスープです。もう久しく料理をしてないような気がする。ちょっと無理だから仕方ない。出来ないことは、出来ないから切り替えていこう。食後、狂ったようにロックをかけて踊りまくって～（笑）旦那が、嫁が元に戻った～！と大騒ぎ。中学生の頃から聴いてたロックを聴いたら、突然、何かを思い出したかのように目覚めて！ここ２・３週間？夜な夜なロック。笑私、ずっとＨＩＰHOPを踊ってたんだけど、その系統の音楽をプライベートで聴くことってほぼ無くて、ひたすらロック、バンド。やっぱ眠ってんのかな？細胞に。（笑）そうだ、久しぶりにコンサートに行く時、ダメージジーンズで行って、ジロジロ見られたな。あの人、ズボン破れてる…みたいな。（笑）やっぱ場違いなんだろうか？(。´･ω･)?イヤイヤ、今の居場所が一番居心地がいいと思ってるんだよ。外見は、ともかく仲間に入れてくれよ。笑自分の中にいろんな一面があるっていいじゃんね？気分に合わせて、切り替えて楽しむって面白い。おばんさんなのに、病気なのに、すごく元気がいい。活発過ぎて、友達がいないのかな？（笑）まっ、どうでもいいや。ｂｙミルクパン

いつも一人で難解と格闘する！（笑）

寒くなりましたね。うちは、１年中…鍋物を食べるので、特別感はありませんが、鍋にしました。トマトをたくさんもらったので～トマト鍋です。真っ赤なトマトを入れると彩りがいいね。鶏がらスープと、煮干しと昆布の出汁です。濃いめの旨みが美味しいね。干しエビも入れたいけど、あれ高いよね？忙しくて、だいぶ疲れちゃってたので、たかが鍋物なのに、作り始めるまでに、すごく時間がかかっちゃいました。ソファーで死にかけてた。（笑）随分と気も滅入っていた。（泣）:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):意識もうろうとして作った割に、すごく美味しくて嬉しかったです。この前、出先で買った梅干し。農家さんの手作りらしい。すごく安くて、(´･ω｀･)ｴｯ?いいの？こんなにお値打ちで…と思ったぐらい。美味しかった。それでも２個は、食べ過ぎかな？食後、どうしても行きたいコンサートがあって…スマホで検索してみた。アーティストによってチケットの販売方法がいろいろあって、わかりにくい。ファンクラブに加入して、会員が優先（当たり前？）で残ったら一般発売で販売される。東京は、販売が終わっていて、会員のみで即日SOLD　OUT！全国ツアーは、日程が出てるけど、まだ発売されてないのか？終わってるのか？HPから分からなかった。(◎_◎;)Eプラスにもチケットぴあにも、販売の詳細が無くて。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):どこで一般発売？おまけに、会場のスケジュールにも掲載されてなくて。会場にチケットの問い合わせ電話をしないでくださいって書いてあった。意味不明だわ。結局、ファンクラブに入らないと詳細は、お見せ出来ません…スタイルなのかな？私は、今ファンクラブに入ってるけど、昔ながらの？年会費を払うと毎月、紙媒体の冊子やコンサートの詳細が大きな封筒で送られてくるんだけど、今の主流は、毎月スマホ決済で…サブスクですかね？それでネットのみで情報のやりとりするですね。(*￣-￣)ふ～ん知らなかった。コンサートのチケット１枚ゲットするって、すごい労力とアンテナが必要だよね。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):疲れちゃった。どんなコンサートに行きたいんですか？(。´･ω･)?ガンガンロックのバンドです。（笑）マジで。難しくて取れないかもしれないね～一般発売で一番後ろの席でもいいと思ったんだけど。ファンクラブに入れば解決なんだけど、そこまで？と思ってみたり。また暇な時にポチポチやってみようかな。あれやこれやと難しくなっちゃって、やる気が失せる。分からないことだらけ。(￣▽￣;)私が中高生の頃、まだ電話でチケット取りってシステムだったんだよ。わーっ、昭和。（笑）一般家庭の黒電話より、公衆電話の方が、繋がるとか、名古屋駅にある公衆電話が１番速い！って噂でさー、すっごい並んで電話したんだよ。知ってる？その時代のこと。燃えに燃えたな～抽選じゃなかったんだね、早いもん勝ち。（笑）時代は、変わりチケットの取り方も変化したね。便利になったような…難しくなったような。まっ、ネットが使えないと、何も出来ない時代ですよね。頑張ろう。１人で。（笑）ｂｙミルクパン

見て！見て！

YouTubeアップしました。名鉄電車😊　神宮前🌈　中部国際空港行き特急が来ます‼️駅のホームって、電気がついたり消えたりするんだね、知らなかった。かなり節電になるのかな？www.youtube.com私、この動画…気に入ってるんです♬ぴったりアナウンスが入って、収まりがいい。(*^_^*)編集って技が出来ないので、そのままなんですよ。（１分動画）乗り鉄になりたい人で、車窓からの景色、アナウンス、走行音が特に好き。だから電車の中で音楽は、聴かないです。名古屋駅付近になると、JRと名鉄、新幹線、貨物列車が集まって来て、ワクワクが半端ない。（笑）マニアな人に比べたら、ほぼ無知なんだけど、電車が大好きです。♡(*^_^*)♡私の自信作？YouTube、誰か見て。（笑）１人でホームで動画を撮ってていつも一人だなぁ～と。コンサートに行っても１人でポツン。どんだけ、いつまで１人なんだって思うけど、もう半分諦めていて（笑）どうにもならないこともあるじゃん！って思うことにしてる。夕飯は、忙しくて作ってる暇も無いので～芋１個（笑）旦那に戦後の食卓みたいだよね？と言ったら～いや、戦前でしょ？って。めんたいマヨネーズをトッピングしてるんだから今っぽいよね？蒸かしたじゃが芋、美味しいです。味噌汁これで良くね？夕飯ってさ。２５日に１度…それは、美容院と病院。昨日、美容院に行きました。予約もしてないのに、扉を開けて「今、大丈夫？」って聞いたら、ダメ元だったのに（エッ？）OKだったので、カットだけお願いしました。すっきり♫今日は、病院。ここ行かないと、生きてることが難しい。２５日って、まだまだ先だな…って思うけど、すぐに来るね。時間の経過が速いです～好きなこと、楽しまないとね。電車乗って、YouTubeアップして、お裁縫して、ジムに行って…もうね、目が回ります。(◎_◎;)家庭菜園もやらないとー冬野菜の植え付けが手遅れになっちゃう。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):アクティブ病人、忙し過ぎます。（笑）ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事絶景

アメンバー限定記事イマココ

アメンバー限定記事新しい財布になりました。

飽きもせず同じ物を食卓に並べる♫

朝、日光浴をしました。空気が冷えて、気持ちがいいですね。いきなり寒くなって…四季感がなくなりました。そのうち、夏と冬だけになってしまうのかな？昨日は、ジムに行って～３０分走って、筋トレを少し。思ったより疲労もなく、もう１度頑張ろうかな？と思えた夜でした。体調には、波がありますね。気持ちにも…運動したくない日もあるけど、とりあえずトレーニングルームまで辿り着けたら、なんとかなるね。もう行けない…と思って動けなくなったら、その時が終わりだと思います。夕飯は、また豚汁を…この赤味噌は、２年ぐらい前に漬けた物です。まろやかでいい状態です。赤味噌は、１年じゃ～ちょっと物足りないな。浅くって。寒い冬が来ると、赤味噌が恋しいです。この色と味じゃないとね。コテコテ愛知県民です。（笑）カボチャにハマっていて～毎日、蒸して…バターで食べています。北海道産のカボチャなんですけど、栗にも芋にも勝るホクホク感があって最高の食材です。バター多めがでらうまです。(*^_^*)食欲も無く、超偏食で、栄養の偏りも凄いんだけど、１つでも２つでも食べられる物があるからそれで幸せです。長芋のすりおろしを添えて～夕飯でした。先週の相棒，見ました？(´･ω｀･)ｴｯ?なんのこっちゃ、ちっとも分からなくて、途中から見れませんでした。マニアの方なら理解できたかもしれませんが、気楽に見ようと思ったら、理解不能でした。(￣▽￣;)今日は、見るか？見ないか？テレビが本当に見れなくなりました。苦痛です。よほどトレーニングしてる方が、キツイけど楽しいです。(*^_^*)体を動かしてないと、気が狂いそうなんです…じっとしてると、なんか…脳がやられるんです。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):今は、音楽が聴けるので、それだけが救いです。近藤真彦 泣いてみりゃいいじゃん 08我很喜歡的一首歌，很型、很好聽。唱這首歌時的Matchy也零舍有型。可惜這個08演唱會版本改得太濃縮了，太hurry up的感覺。好喜歡以下這段於夜のヒットスタジオ的演出：http://v.youku.com/v_show/id_XMjkxNDM1NTAw.htmlwww.youtube.com今日もアクティブに楽しみます！ｂｙミルクパン