小鳥のさえずり

アメンバー限定記事海から絶景を眺める♪

ありふれた日常生活♫

銀杏の紅葉が綺麗です。秋も終盤ですね。いろいろあったけど、しれっと普通のブログを再開します。（*^_^*）昨夜は、スンドゥブチゲっぽい鍋です。トマト入り！プチトマトを頂いたので、皮を湯剥きして使いました。畑の野菜や、頂き物の野菜を刻んで…簡単に作りました。特別な物は、何もありません。(*^▽^*)毎日、食べるようにしているアボカド！マヨネーズとわさび、醤油を少し。缶ビール１本と…鍋を少しつまみに～夕飯でした。毎回、つまんない感じですね。夕方、ホームセンターに必要な物を買いに行きました。トイレットペーパー！(*^▽^*)こんなもんあるんですね！＼(◎o◎)／！たった４個で通常のトイレットペーパー２０個分！すごくないですか？初めてみました。あまり買い物に行かないので、知らないことが多いです！・・・と、どうでもいいことですが。（笑）ちょっと感動したので書いてみました。ここ数日、楽しいことや悲しいことがあって、安定が保てない感じです。クヨクヨしても仕方ないのよ！と強い気持ちになれない弱さ。それを誤魔化すかのように、予定を詰めまくって楽しもうとしています。とにかく楽しいことが悲しいことを上回る量があればいいんじゃないかと。どうなんでしょ？ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事行き帰りにいろいろあった話♫

アメンバー限定記事休憩中。

アメンバー限定記事おはようイマココ。追記

アメンバー限定記事初！自撮り(*^▽^*)

麺は、手打ちだよ！(*^▽^*)

旅行に行く時…計画派ですか？行き当たりばったり派ですか？私は、ご想像の通り、行き当たりばったり無計画派です。（笑）電車の時間も割と調べないで駅に行って乗ります。この前、駅で３０分も待ちぼうけになりました。ショボン。薄っすら知ってる知識だけで、行動することが多く、頭の中は、いつも「なんとかなるだろ？」って感じで。目的地なんて…「あの辺だろ」って、おおよそ過ぎる。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):日本語が喋れるんだから、どこでも行ける！みたいな。大雑把。笑電車の乗り換えアプリって言うのをね、教えてもらって練習してみたんだけど、良く分からなくて…もう、めんどくせーや！と思っちゃって。動物の勘と太陽の位置だけで、旅してるんです。アプリがあれば、正確な情報が分かるし、そっちの方が時間のロスも少なく効率的だと分かってるんだけど。使いこなせないのは、年のせいか？性格なんでしょうか？(。´･ω･)?まっ、旅の失敗は、数知れず。現地の観光地情報なんかも調べたこと無いですね。だいたいね、観光地に行かないんだよ。（(´･ω｀･)ｴｯ?ましてやレストランなんて、興味が全くないと言う…笑バスツアーで集団行動なんて、ありえないですーいちいち便所の時間を指定すんな！みたいな。ホント私って…社会性が乏しいです。友達がいないのも納得って言うか…しょうがないですね。昨夜は、ほうとうを作りました。正確に、これがほうとうなのか？謎だけど。麺は、自分で打ちました。讃岐うどんみたいな本格派じゃなくて、家庭でも簡単に作れる麺です。卵１個とぬるま湯で作ります。寝かせて～こんな感じで伸ばして～切ったら出来上がり。そんなに手間でも難しくも無いです。出汁を取って～大根、人参、里芋、南瓜などを用意しました。ほうとう→かぼちゃ豚汁→さつま芋このコンビが大好きです！麺を入れて～煮込みます。この麺がね、すごい適当な割に（笑）美味しいんですよ。田舎っぽくて。洗練されてない家庭の味って言うんですかね。優しいですよ。ほうれん草とネギ、卵も割り入れて～ほうとうっぽい鍋の出来上がりです。寒くなると、こんな感じの夕飯が落ち着きますね。物価上昇も気になるけど、旬の野菜だけを食べてたら、そんなに痛手にならないし体にも心にも、この方が私には、合ってるようです。(*^▽^*)旅する時、いろいろ調べた方が、お得情報があったりして無知は、損だと思います。分かってるんだけどね～思うがままに好き勝手したいんですよ。こうやって生きて来たんだから、この先もこのままで生きていけるんでしょうか？(。´･ω･)?そうそう、もう駅の券売機で切符を買ってる人って、すっごい少ないよね？財布から小銭を出して、料金表見ながらお金を入れてると、なんか時代遅れ丸出しで。（汗）みんなスマホでピッ！私は、遅れ過ぎている。それでも行く！（笑）ｂｙミルクパン

圧力鍋１つで野菜たっぷりパスタ♫

雨が降って薄暗いです。不思議だけど、雨が降ると体調がいいです。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪グレーな感じが好き、メンタルも安定して…過ごしやすいです。確実に根暗。（笑）お昼ごはんにパスタを作りました。毎日、めんどっくさいです。（笑）パスタって大きな鍋にたっぷりのお湯を沸かして～ってことから始まりますが、それさえも面倒になって。圧力鍋半分ぐらいお湯を沸かして～そこに強引にパスタを入れて捻じ曲げます。１分ぐらいグルグルかき回して、お湯は、パスタが浸る程度まで捨てます。残り野菜とニンニクを刻んで～オリーブオイル（おおさじ１）を加えます。半端野菜、使い切り～キャベツも大盛り加えました。通常は、袋に記載されてる茹で時間の半分でいいそうですが、７分茹でのパスタを５分加圧して、すぐに減圧しました。↓ちょうど水分が無くなっていい感じ。トマトを使うと水分が多いから、スープパスタっぽくなります。塩コショウ、鶏がらスープの素など、適当に味付けて（笑）出来ました。麺がモチモチして美味しいです。アルデンテが好みなら、加熱時間を減らせば大丈夫です。(*^▽^*)麺茹でと具材の同時調理で、随分と手間が省けます。毎日頑張ったら死んじゃう。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):白ワインが飲みたい感じでした。前に作ったトマトパスタ！作り方は、同じです。トマト缶を使ってます。↑生のトマト４個入れました。↓料理って、食材を変えるだけで、七変化して面白いですね！朝のブログ『これは、美味しいんじゃないか！と思う。（*^_^*）』昨日は、大好きな中華粥を炊きました。病気じゃなくても、お粥を良く食べます。いろいろ具材を変えて楽しんでいますが…これ当たりだと思います。(*^▽^*)…ameblo.jpｂｙミルクパン

これは、美味しいんじゃないか！と思う。（*^_^*）

昨日は、大好きな中華粥を炊きました。病気じゃなくても、お粥を良く食べます。いろいろ具材を変えて楽しんでいますが…これ当たりだと思います。(*^▽^*)具は、なんだろう？！(。´･ω･)?まずは、ごま油とニンニクを炒めて～生米も加えて炒めます。そこに、熱湯と出汁を加えました。出汁は、煮干しと昆布の水出しです！具材は、チルド餃子です！包み餃子です。残り物まで入れちゃって。（笑）圧力鍋で加圧５分！餃子のぺーっ！笑少し水分（ダシ）を足して好きな濃度にしました。味付けは、塩コショウや鶏がらスープの素などで。最後にネギを加えてひと煮立ち！餃子の皮がワンタンみたいで～とろ～ん！餃子餡の旨みが広がって、美味しいです！我が家の定番になりそうです。夕飯は、新じゃがをもらったので、さっそく蒸してみました。明太マヨネーズで！うわっ、めっちゃうまっ。＼(◎o◎)／！幸せです。アボカド＋梅ペーストビールを飲んで満足でした。今日は、雨なんですね。気持ちがゆったりします。晴れると慌ただしいんですよね。布団干したり洗濯したり。雨だと、部屋のホコリもあんまり気にならないし…どうでもいいか！と思わせてくれます。年を取ると老眼になったり白内障になったりするでしょ？あれってさ、都合よく考えたら、部屋の汚れや、細かいことを気にしないでいいってことらしいよ。家事を手抜きしても大丈夫よって合図なのかな？若い頃は、あれやこれや見えて、気にして好奇心が沸いて忙しい方がいいけど。年を取ったら、見えない方がラクに生きられるってこともあるのかな。人間ってちゃんと、そうやって年を重ねるように出来てるんですかね。白内障の手術をされた方が、見えすぎて困るって言ってました。まぁ耳も遠くなれば、不自由もしますが、人の悪口や知らなくても良かったことが聞こえなくなって幸せだと言う人がいました。なるほど、なるほど。私は、視力も１・５で、聴力にも問題が無いので、疲れちゃってるんでしょうか…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):死ぬまで健康な方が幸せだけど、考え方によって、どんな状態でも楽しく生きられるってことですね。最近、思います、ネットが進んで、噂ばかり広がってどうでもいいことばかりが頭に入って来て、疲労します。知りたくも無いのに、目から耳から入って来てるんですね。インターネットが広がったから、楽しめる事も増えたけど、もうネットからは逃げられない現実もあります。上手に使わないと人間が壊れてしまいそうです。多少の老化は、受け入れて笑新しく進化する時代の波に少しだけ乗り、日々を楽しめたらいいなーって思います。ｂｙミルクパン

猛禽ちゃん♡

朝散歩に行きます。２０分ぐらいです。私、鳥が好きです！そう！毎朝、猛禽（ノスリ）が私の姿を見て、大きく羽を広げて飛んでくる。マジで。＼(◎o◎)／！必ず私の前にある電柱に止まるんだけど～えーっ？気のせいだよ？（笑）小さくて、わかりにくい？アップにしてみた。あまりに毎日、飛んでくるからスマホを持って出かけたら！ほらね！今日も来た。「おはよ」と何度も声かけてたら、懐いた？（笑）前にも乗せたけど～近くで見ると、こんな感じの鳥です。鳥とは、すぐに仲良く慣れちゃう♡可愛いです！朝散歩、嫌いだけど、猛禽に会えるかな？と思えば足取りも軽いです！帰宅して朝ご飯です。夕飯は、ホント食べることがきついんだけど朝ご飯は、割と脂っこい物が食べれる。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪朝ポテト。揚げるのは、面倒なのでフライパンで。オリーブオイルで、揚げ焼き。ちょっとかき混ぜるのに手間がかかるけど、少ない油でもカリッサクッと出来ます。お店で食べると、胸焼けするわーと思うようになって年だね。（笑）食べたい時に、カリカリっと揚げ焼きにしています。美味しいね。グアバジュースも飲みました。連打で皇帝ダリア！笑すごく綺麗です。豪華絢爛！とにかく誰かに見てもらいたくて！(*^▽^*)毎日アップしています。２位もあやうい？得点王もヤバい…ネットの調子も悪くて、ブチブチ止まって（怒）イライラした。終わって、そのままジムへ。あ～すっきり。（笑）ｂｙミルクパン

初冬の花々♫

真っ白な花、ジンジャーです！綺麗だね、今朝…咲き始めました。実は、３日連続…美容院に行ってました。(´･ω｀･)ｴｯ?カット、カラー、トリートメント、各１日です。同じ日に全てやるのは、疲れるので、気ままに予定を組んでいます。カラーも明るめで…いい年して、こんなことを繰り返していて、髪は、大丈夫か？と不安に思うこともあります。たまに黒髪に戻してもいいかなーと思うけど、すごい不人気で印象が悪すぎて？黒髪にしても２・３日で戻したこと何度かあります。お金の無駄使いになります。髪も傷みます。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):旦那も親も…私が黒髪で生まれてきたことを忘れちゃってるぐらいです。（笑）どうして、黒髪で生まれたのに、こんなに似合わないんだろう？！って謎です。(。´･ω･)?美容師も、勝手に染めます。（笑）経験上、私に似合う色にカラーしてるんでしょうね。それでいいです。(*^▽^*)大好きなグアバジュースです！このジュース、めっちゃ美味しいです。気持ちがね、明るくなるよ。髪も整えたから？いろいろあって、昨日は、気分が良かったです。Happy　day！コロナになって、出かけることも減って、劣化老化が気になって…このままじゃ～ヤバいと思って、ひたすら美容院だけは、通っていました。年を取ると放置って恐ろし過ぎます。だけど美容にあんまり興味が無いです。お化粧が楽しいと思ったことも１度も無いです。(´･ω｀･)ｴｯ?筋トレしてると、成長ホルモンが出て？高価な美容液を使うより効果があると言われているけど、そうなのか？どうなのか？分かりません。(・・?夕飯は、南瓜を蒸しました。この南瓜、大当たりで～１玉買ったけど、すでに食べ切りました。食べる事なんて、どうでもいいです。適当です。今朝の皇帝ダリア！美しい物を見ると、いい気分になりますね。今日は、Jリーグ試合開催日です。(*^▽^*)それまでに仕事を終えて～忙しいです！ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事ヤッター☆

圧力鍋でトマトリゾット♫

皇帝ダリア。これしかお見せできる花がなくて。朝起きて花を見るのが楽しみです。なんと豪華で美しい花なんでしょうね！こんな立派な花が、寒くなった今、咲き誇るってすごいです。毎年、株が大きくなって咲き誇る姿が見れたらいいな…って思います。昨日も真面目に仕事をしまして…お昼ご飯にリゾットを作りました。前回、作ったら美味しかったので。玉葱とニンニクをオリーブオイルで炒めて～ウインナ―も少し足しました。生米を炒めて～スープを足しました。そこに・・・自家製のトマトソースの冷凍を加え～解凍したら分離してる？玉ねぎ、ニンニクなどで味付けもして真空パックで冷凍してます。パスタやスープに使っています。少しオートミールも足して軽く塩コショウをして圧力鍋で加圧５分です。ワサワサと茂ったパセリを刻んで～チーズも加えてひと煮立ち！滑らかで美味しいです。食欲が乏しくても…サラッと食べれました。(*^▽^*)１０分程度で、たいした手間もかからない料理です。外食に行くことがないので、簡単なもので、毎日なんとか…します。夜は、旦那が野菜鍋がいいと言うので～豆腐や、家にあるありったけの野菜を刻んで加えて～ピリ辛鍋にしました。シンプルな料理だと食品ロスも減って…家計にも優しく、体にも負担が無く余分な物は、どんどん剥ぎ取って食事をするっていいなーと思ってます。カニカマとアボカド美味しかったです。ジムで、仲良しだったスタッフと３週間ぐらい会えてませんでした。差別にあってたからです。シフトから外されて勤務時間も減らされてたようです。ただただ悲しいですね。私のたった一人の友達だったのに、もう会えないかと思って、随分落ち込みました。２０年も仲良しだったのに。昨日ばったり遭遇して…積もる話もあって、笑ったり愚痴ったり。すごく楽しい時間でした。次は、いつ会えるだろうか。LINE交換すれば？と思うよね。（笑）そう思うんだけど、２０年近く毎日のように会えたから「また明日！」ってことが当たり前だったんです。そうだね、学生時代のような。彼女とは会って顔見てお喋りして、笑って愚痴って…そう言う関係がすごく良かったんです。ちょっと文字だけでお付き合いが出来るかどうか？…って感じです。私、アナログな人なんです。だから友達が出来ないんですかね。ｂｙミルクパン

チャチャッとグラタン♫

寒い朝です。昨日は、美容院に行きました。カットしました。割と頻繁に通います。髪にはさみを入れてもらうと、すごく気分転換になります。それに、唯一お喋りしてくれる相手が、美容師って…笑ネイルサロンに通ってる方も、目的は、悩み相談やお喋り相手って方が多いと聞きました。私は、仕事柄ネイルは出来ないので、行きませんが、もし気に入った相手だったら通ってたかもしれませんね。整体やマッサージも同じですよね。やはり自分の体の一部をお任せする相手って…技術をほどこしてもらうって事だけじゃないってことですね。心のケアなんですよね。今日も美容院に行くんです。２日連続！どんなけ通ってるのよ？(⌒▽⌒)アハハ!そんなこんなで、帰宅が遅くなり～夕飯は、グラタンにしました。簡単だよ。グリルパンに～オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎを入れて炒めて…小麦粉も適当に入れて炒めます。玉ねぎを入れると、ホワイトソースがだまにならないよ。マジで。細かいこと気にしないで出来ちゃう。牛乳を入れて塩コショウ。昔は、レシピ本で、小麦粉と牛乳を計量してたけど、いつの間にやら、どうでも良くなっちゃって（笑）目分量です！加熱したさつま芋と、南瓜を加えました。畑でワッサワサになってるパセリも加えました。大量！笑チーズとオリーブオイルをかけて～グリルで５分ぐらい焼けば出来上がり～油すげーっ。（笑）チーズ、カリッカリでとろっとろ。美味しくていつもより多めに食べたら胃が痛くなっちゃって。(´；ω；`)ｳｯ…食後に胃薬。無理は、いかんね。グラタン重すぎた。薬を飲むと、副作用で、睡魔がすごい、そして、たまに蕁麻疹まで出て。かゆい。(´；ω；`)しょうがないか…我慢。本当は、仕事も休んで寝てた方がいいのかもしれないね。先生に、頑張り過ぎちゃいけないって言われるけど～頑張らないで、どうやって生きたらいいのか？分かんないんだよ。心臓だけ動いて息吸ってたら、それで満足できるか？って言われたら、ストレスで死ぬ。座ってテレビ見てられないんだよね。私って、自爆かな？と。生きるのに適度なストレスって必要だと思うから極度に体と脳が拒否しないことは、やることにしてる。無理だと思うことも、やる時もある。やれるかな？出来るかな？と酷く不安にさいなまれることもあるけどどうしてもやれなかったら諦める勇気も必要で。やれるチャンスは、失ってはいけないと。吉と出るか？凶と出るか？博打。（笑）気になってたLIVE、追加で一般発売が決まったようで、ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪取ってやる！元気です！楽しんだもん勝ち。(*^▽^*)ｂyミルクパン

皇帝ダリア、見事な満開です♬

青空に映える皇帝ダリアの薄紫の花！写真では、伝わらないかもしれませんが～迫力満点です！背が高いので、見上げると首が痛いほどです。いつの頃からか？この花を植えてるお宅が増えましたね。うちも欲しくて、株分けしてもらいました。この花を見ると、気持ちが明るくなります。朝、日光浴することが楽しみになります～♫朝は、双眼鏡でバードウォッチングもしています。起きると、この子の声がするんです！猛禽が好き。ノスリ。写真は、ネットで見つけたやつです。この前、至近距離で見ることがあって、カッコよくて惚れました。朝は、苦手だけど鳥たちや花と会話できる素敵な時間です。(*^▽^*)昨日は、すごく沈んでいて（汗）イヤイヤ…ジムに行き（惰性）誰もいなくてホッとして（安堵）懸垂、腹筋して３０分走って帰宅しました。コミュニケーションが凄く嫌です。ご飯、食べるよ。カボチャとさつま芋！カボチャってさ、昔の様にハズレって無いね。どれ買ってもホクホクで甘くて美味しいです。シンプルに蒸して食べるのが好きです。最近、アボカドを食べるようにしてるんだよね。私、カロリーが足りてないから…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):栄養もあってエネルギーになって油分もあるから、ちょうどいいかと。マヨネーズとわさび。高カロリーのアボカドに、油をかけて食べちゃうみたいな。（笑）マヨネーズが好き♫栄養もあるから、毎日続けて食べてみようかな。味噌汁と、ビールを飲んで～栄養が偏ってるね～ディナーでした。笑(*^▽^*)１日中、誰とも喋らないからここに書くと気持ちがラクになる。どうでもいいこと、誰かに聞いて欲しいんだね。１人でも２人でも読んでくれる人がいて、救われてるな～って思います。それなりに元気なんだけど、アクティブなんだけど（笑）上手くやれないこともあって…バランスが取れないんだよね。薬との縁が切れそうにない。ずっと一人遊びしてるから、１人で遊ぶことは、得意なんだけど、やっぱり１人では生きていけない部分もあって、どうにか、そこをクリアしたいと思うけど突破口がない。病気を治す方が先決か？自分を変える方がいいのか？迷うところです。全てをシャットアウトしてる訳じゃなくて、ここを更新出来てるってことも奇跡かな？と思うしたった一人だけLINE交換を毎日してるし、美容院にも病院にも行けるから～やれることは、私の中で内側なんだろうね。心から楽しめる事が１つでも２つでもあって、それをどんどん増やしていけたらいいな。ｂｙミルクパン

ほうとうにしちゃったよ♫

みかんジュースを作りました。出荷が出来ない小さな物や皮に傷がある物です。畑で皮を剥いて、中身だけもらってきました。ちょっと汚れてるかな？と思って洗ってからジュースにしました。１日分だけ毎朝ジュースにします。めんどうです。笑写真のピントが壁。（笑）ペットボトルに入れて、実家にお裾分けしました。贅沢な飲み物ですね。ありがたく頂き、「健康になれますように」と願って飲みました。昨夜は、おきりこみの麺が１人分残っていたので、ほうとうを作りました。山梨には、１度しか行ったこと無いけど、ほうとうを食べたらカボチャと味噌の相性が気に入って大好きになりました。そのあと、もう１度山梨を訪れましたが、サッカーの試合でマリサポの私とグランパスサポーターと一緒に行って（驚）隣の席で観戦しました。シュール？食事は、デニーズと言うね。（笑）目的が旅行じゃないと、食べる事ってどうでも良くなっちゃうんですかね？(⌒▽⌒)アハハ!出汁は、煮干しと昆布で。煮干しの頭を取ってない所、突っ込まないでね。(*^▽^*)本当は、鰹だしなんでしょうか？(。´･ω･)?また里芋と大根、人参です。すごいよね、麺が太い。かぼちゃもたくさん加えました。おきりこみって言うのは、醤油味なんですね。ほうとうは、味噌味ですよね？似てるようで、ちょっと違う感じですね。冬野菜が、たくさん食べられて美味しいです！本場で食べたら、またちょっと違うのかもしれませんが、これは、これで満足です。郷土料理で旅気分でした。(*^▽^*)食後は、前日に作ったプリンを食べました。『マグカッププリン♫』プリンを作りました♫昔は、プリンカップを使って、レシピ通りに作ってました。もうね、めんどくさくなっちゃって（笑）目分量で適当…ameblo.jp調子が上がらなくてなんだかなぁ～と思うけど今日もやるべきことを淡々とやっています。なんとかなるでしょう？ｂｙミルクパン

マグカッププリン♫

プリンを作りました♫昔は、プリンカップを使って、レシピ通りに作ってました。もうね、めんどくさくなっちゃって（笑）目分量で適当に作りました。大匙２杯ぐらいのお砂糖と少量の水を鍋に入れて～カラメルを作ります。淵が焦げてきたでしょ？（*^_^*）好みの色になったら～少量の水を加えて色止めします。私は、ちょっと苦めのカラメルが好きです～♫それをマグカップに入れて固めます。このカップ、重くてコーヒー飲むと手首がツラいから（えっ？）使ってなかったんです。牛乳２５０ｃｃ、卵２個、お砂糖は…ん～５０ｇ～８０ｇくらいかな？（適当）泡立て器で混ぜ合わせるのが面倒で…ミキサーで撹拌しちゃった。ちょっと泡立つけどね。そんなに深く考えなくても全然大丈夫だよ。(*^▽^*)ちょうどカップに２個分でした。（*^_^*）全卵で作ったけど、美味しさを求めるなら卵黄４個ぐらいでやると、コクが出るよね。卵白が余ると困るって場合は、全卵でやった方が、すっきりです！湯煎で加熱しました。水を入れた鍋にカップを入れて沸騰したら弱火で５分～１０分。火を切って、そのまま１０分ぐらい放置。冷まして～お皿にポコン！うわーっ、楽しみ♫しっとり滑らかなプリンの完成です！マグカップって陶器だから、火の通りが優しくていいかもね！夕飯の後、旦那と半分にして食べました。コンビニでもお手軽に買えるプリンだけど～自分で作ると愛おしい♫年取って（笑）そんなに大量に食べなくなったから、作る物も少量や食べ切りサイズがいいなーと思います。それは、それで寂しい話ですが。（汗）美味しかったから、また作ろう。プリンを作ると小学生の頃、初めて作ったこと思い出すな～♬あれが原点だったんだよね。ｂｙミルクパン

群馬名物　おきりこみ♫

群馬土産を頂きました。なんだろう？！便利だね、ネットで調べてみた。うわっ！すごい太い麺です。＼(◎o◎)／！我が家の畑で採れた里芋と～大根や人参を入れて煮込んでみた。きしめん、負ける！（笑）お肉を入れなかったので～卵を入れてみた。ネギとほうれん草を加えて～出来た。(*^_^*)美味しそう～！今まで食べたことのない醤油味の鍋です！群馬で食べたこと無いから～嬉しかったです！日本に住んでても知らないこと、いっぱいあるね！いつも自分の味だけど、たまには、違った味もいいね。すごく気分転換になりました。（*^_^*）ごちそうさまでした。群馬、日帰り？埼玉、日帰りもぶったまげたけど、群馬って…アクティブすごっ。(◎_◎;)ｂｙミルクパン

トマトスープを使って簡単にパスタランチ♪

皇帝ダリア！見頃です。(*^_^*)あまりに背が高いので、写真を撮ると、バックは１００%空になってしまいます。それぐらい、天高くそびえて薄紫の花を見せてくれます。昨日のランチは、先日作ったトマトスープをリメイクしました。マッチャンさんと同じです！(*^_^*)たっぷり野菜とトマト缶で作ったスープ！たくさん作っておくと便利ですね。トマトスープに、塩コショウを足して、貝割れ大根を彩りに加えました。気力が乏しかったのか？せっかく彩りの為に貝割れを加えたのに…ほとんど見えませんね。盛り付け失敗。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):そうだ！溶けるチーズも隠し味に加えたんだった。旨み？コクが増して美味しかったです。残り物のトマトスープが大変身を遂げましたよ。笑１日３食を作るのも食べるのもキツイです。私１人なら、２食に減らしたいぐらいです。もし私が１人暮らしだったら、何も食べなくなってたかもしれませんね。そう言う面、いろいろあっても家族がいるから生きれてるのかもしれません。ここずっと音ストレスが軽減されて…音楽が毎日のように聴けます。♡(*^_^*)♡健康な人なら当たり前のことかもしれませんが、私にとっては、このまま音楽が聴けるように続いてくれ！と願うばかり。いまだ…家電量販店が騒音とゴミ屋敷に見えて（汗）レンシレンジは、買いに行けてませんが。それでも気分が落ち込んだり、優れない時に音楽を聴くと、全てを忘れるような時間を過ごせますね。音楽があって良かったな…って思いますよ。夏ごろ、時代劇のDVDレンタルばかりして盛り上がってたのに、急にお店が怖くなって（騒音とゴミ屋敷笑）行けなくなりました。だから今は、唯一、音楽がお友達♫そこんところ、自分ではコントロール出来ないので、運に身を任せるしかないのかな～今年、コンサートが残り１公演！♡(*^。^*)♡出来れば三味線LIVEと大衆演劇に行きたい。（体調次第？）来年は、本命含め４枚のチケットをゲットしたよ。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪よ～し、頑張るぞ。なんかよく分からない物に負けちゃいかんね～！動画とかいろいろやりたいことがあるんだけど、忙しくてなかなか手が回らなくて。その前に、人生初の自撮りしたんだけど、乗っけてみる？ｂｙミルクパン

絞り立てみかんジュース♫

晴れた寒い朝です。朝のフレッシュジュースです！朝は、苦手ですが…日光浴しながらジュースを飲みます。田舎ならでは？みかんってほぼタダです。頂き物が多く…ありがたいですね。これを食べてたら風邪知らず？ですかね。ジューサーを買って、毎日のように、いろんな果物を絞っています。めんどくさいように思えますが…まっ、ぶっちゃけめんどくさいです。（笑）それでも続いてるってことは、美味しいってことなんでしょうね。それに食べ切れない果物の消費が出来るって嬉しいです。みかんって、思ったより早くカビちゃうし…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):リンゴだって、皮剥いて食べるってさ、そんなに大量に食べられない。うちでは、ジューサーが重宝しています。食が細い方には、おススメですね。昨夜は、ビールを飲んで～食べることに興味が無かったけど、それでもね、食べた方がいいよね。野菜とおから、豆腐、キムチを入れた鍋です。なかなか栄養が豊富です。(*^_^*)目玉焼きも焼きました。粗食になって、体調は、すこぶるいいです。(*^_^*)体も軽く、風邪もひかず、疲労も溜まらないです！フットワークもいいです。人間の体って神秘だよね。私には、粗食が合ってるのかな？自分が好む生き方が自分に合ってるのかもしれないね。今日も頑張ろ。ｂｙミルクパン