小鳥のさえずり -200ページ目

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03Dec
- 野菜が多過ぎ？！けいちゃん風！
  今日のランチは、ホットプレートを出して！けいちゃん風！００風！私の得意分野です。フリフリソースで漬けてあった肉を使いました。（醤油や生姜の風味です。）そこに甘味噌とニンニクを加えて３０分ほど放置しました。本当のけいちゃんってー赤味噌じゃないよね。なんちゃって料理だから本物そっくりじゃなくてもいいね！名古屋風けいちゃんです。野菜もたっぷり使うよ。キャベツ＆人参＆玉ねぎ！ホットプレートにチキンと人参＆玉ねぎを入れて加熱！最後にキャベツを加えて蒸し焼きしました。最後に胡椒を加えてみた。うち、薄味なので物足りなさを感じるかなぁ～と思って風味UPさせてみました。それにしても野菜と肉のバランス悪いね。味噌味って、なんでこんなに美味しいのかなぁ～ホットプレートにたっぷり炒めたけど足りなかった。あ～米ススム。岐阜に行くとスーパーでけいちゃんを買っておうちで楽しんでたよ。お店で食べたことも何度もあるよ。美味しいよねーあの味を思い出して（適当に作って）岐阜のご馳走を満喫してみました。たくさん食べて元気もりもりです。ｂｙミルクパン
- コストコで買ったもの！
  昨日は、午後からコストコに行きました。気分転換になるかなぁ～と思ってね。家の中で仕事してるからたまに息が詰まるんだよね。１２月だからいつもと違う食品を買いたかったけど～定番品ばっかり買っちゃった。まっ、年内にもう１度来る予定だからお正月＆クリスマス食品は、次回でいいね！昨夜のうちに真空パックにしちゃったお魚！タラ＆鮭冷凍しました。昨夜の夕飯は・・・タラのムニエル！軽くて美味しかった。コストコのタラって臭みがないね。実は、タラってちょっと苦手な魚だったけど～コストコのタラは、OKです。この時期は、お魚屋さんで北海道からやってくる生のタラが手に入るけど買いに行くのが面倒で、真空＆冷凍保存がいいです。パイナップル！今話題のフルーツ？！ずーっと高値が続いて「買う気起きねぇよ」と思ってたけど２９８円と安かったので久しぶりに買いました。コストコのパイナップルって１度もハズレなし！甘くて美味しいです。肉類豚ミンチ！牛肉を食べない旦那のお気に入り。またハンバーグを作ろうかな。今回は、ソーセージを作ろうと思ってるけどね～煮物に少し使ったり重宝するよ。これいる？前回、５キロも買ったんだよ。また買うってさー賞味期限までに、どんな料理にするか決めて味付けしよう。豚肩ロースっていい。お気に入りです。トンカツ、焼き豚、豚ステーキ、何でも美味しく出来る。脂の感じが最高です。まだ続く・・・肉！マテ茶鶏を買いました。これ、すげー安い。問題は、２㌔のまま固まってることかなぁ～８枚のモモ肉が入ってるよ。もう１つ鶏肉を～丸鶏！ブラジル産って言うのが少し気になるけどコストコの商品だから大丈夫かな？と信じてみた。マテ茶鶏と同じくハラルじゃないのかな？コストコってさー今後オーガニック商品にどんど変わっていくらしいよね。元々、質のいい食材を会員向けに安く販売する店だから置いてある商品って選ばれてるような気がするな～全ての商品がそうなのか？わからないけどね。丸鶏は、解凍して料理しまーす。調味料！ミチョは、スタンドでガソリンを入れると１００円引きのクーポンをくれます。最近、お酒の変りにミチョを飲んでるの。酢ドリンクです。本当は、お酒が飲みたいけど～先月体調を崩して以来、怖くて飲めない。寂しいけど我慢です。今回は、初めてのブルーベリー味です。美味しいかな？２年ぶり？ティラミス買ってみたーかなり長い間、食べたことなかった。食後にスプーン１杯食べてみた！ら！うまーい。美味しいね。他にもいろいろ買ったけどすでに棚に片づけました～時間があれば年内にもう１度コストコ行きたいな。混んでるよねぇ～コストコのクリスマス商品が豪華で目を楽しませてくれました。楽しかったな。１２月っていいね。なんだか楽しいです。ｂｙミルクパン
02Dec
- 午後コストコに行った。
  気持ちいいね～青空が綺麗でした。ここから見る空が好きなんだ。写真の立ち位置灯油コーナーです。灯油４９円（値上がりしたー）ポリタンク２つ満タン！ガソリン１０７円満タン！大満足です。店内で買ったものは、あれこれそれは、明日。珍しくｐｉｚｚａ食べた。食べかけでゴメンよ。３００yen大きくてお値打ちだよねぇ～ビック過ぎてここでリタイヤ。三角の先っちょかじっただけじゃん。気持ちに胃袋がついていかなかった。夕飯になりました。ｂｙミルクパン
- おうち唐揚げでランチ！
  流行語大賞の名言？知らない言葉でした。ファッションもグルメも流行知らずのミルクパンです。昨日のランチは、唐揚げでした。揚げ物って美味しいよね。カボスを絞ってさっぱり食べました。下味は…コストコで買った肉をまとめて作り置き。忙しい時、これが役立つんです。真空パックって本当にいい。これにどれだけ助けられてるか！真空器って高いしランニングコストもかかるけど～私にとっては価値があるよ。深い意味はないけど～家事って助けてくれる人っていないから自分で自分を助けてあげないとね。日々、ラクすることばっかり考えています。今日も仕事です。あ～どっかで休み取りたい。ｂｙミルクパン
01Dec
- カブの煮物！
  カブを頂いたので！煮ました。豚ミンチを少し。肉の脂って旨いよね～ちょっとだけでも肉を使うと地味なおかずでもメインになる。圧力鍋で加圧０分！カブは、柔らかいので早めに蓋開けました。すぐに煮えてた。圧力鍋っていいよね～手放せないキッチンアイテム！煮崩れない、煮汁が透き通ってて綺麗に仕上がるのもいい。普段使いは、浅型タイプです。煮上がってから葉の部分を加えました。蓋をして蒸らしたら完成です。カブの葉ってすごい栄養があるだってね。柔らかいしエグミもない、食べやすい葉野菜だね。夕飯は・・・カブの煮物黒豆はつか大根の甘酢漬け白菜のお浸し里芋の煮っ転がしキムチきんぴら牛蒡玄米ご飯ずっと食べたかった玄米ご飯を炊きました。時間が無くて１６雑穀ご飯を土鍋で炊いちゃう毎日なんだけど～今夜は、玄米を圧力鍋で炊きました。モチモチで美味しかった。白いご飯より雑穀or玄米派です。今日は、白菜も頂きました。ありがとう。久しぶりの白菜、美味しかった。いろんな方に大切に育てた野菜を分けていただいてありがたいです。我が家の食卓は、毎日Happyです。ｂｙミルクパン
- アイクック鍋　ルシエでパンを温める！
  塩麹パン！（２種類）軽トラ市で売れ残った物！今朝、温めなおして食べました。ルシエで蒸します。蒸したらベチャベチャになっちゃうよね？心配ご無用です。この鍋で蒸すとふんわり柔らか！美味しくなるよ～高温蒸気ってすごいね！水分を補いながら温めてくれる。あ～蒸すっていいわ！ふんわり柔らかパンにトマト＆マヨでオープンサンドにして朝食でした。ｂｙミルクパン
- 旬の里芋の皮を必死で剥いて～
  里芋のをたくさんもらいました。ありがとー掘りたて、泥でドロドロ。普通は、泥を落として皮を剥くのかもしれないけど～めんどくさがりの私は、畑に座ってそのまま剥く。だから剥いた里芋、汚れてる。これだけ剥くのも大変。３０分ぐらい薄暗い畑で頑張った。美味しい里芋を食べるためには、皮むきの苦労なんてなんのその！圧力鍋で加圧０分で煮ました。…と、９９円で安かった牛蒡を２袋買いました。立派な牛蒡で一目惚れ！豚ミンチを少し加えてきんぴら牛蒡！いつもより牛蒡を太目にカット！肉のがっつり感と合わせてみました。人参があれば良かったなーって思うけど農家さんから人参が頂けると聞いて買ってません。実家でもらった野菜と農家さんに頂いた野菜で夕飯でした。きんぴら牛蒡里芋の煮物黒豆レタス＆トマトブロッコリーのオムレツキムチはつか大根の甘酢漬け１６雑穀ご飯里芋めちゃくちゃ美味しかったな～モチモチトロトロで最高のご馳走でした。鍋にいっぱい煮たから真空パックで保存しよーっ！まだまだたくさんある里芋！次は、豚汁かなぁ～オムレツは、ブロッコリーと卵、塩、コショウでレンジでチン！フライパン洗うの面倒くさくて…。毎日、面倒との戦いです。今日も仕事です。あ～ストレス溜まってるなぁゆっくりしてーっ！ｂｙミルクパン
30Nov
- スチームサーモンでランチ！
  今日は、通常の仕事を頑張った。あ～疲れた。またまたお疲れ気味です。１日のんびり海でも見て過ごしたいわ～午前中の仕事が押しまくり…ランチ作ってる時間がないなーサーモンをスチームだ！常備菜ならあるぞ！大根と油揚げの煮物、大根の三枚漬け、黒豆煮、キムチ！サーモンをルシエで蒸しました。ブロッコリーも同時にね。サーモンから水分が出ちゃうのでオーブンペーパーで包んだよ。これで２種類料理もOK!蒸し立てにカボスを絞って食べたらうまーっ！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ大満足なランチでした。ｂｙミルクパン
- 軽トラ市無事に終了しました♪
  今朝は、晴れて気持ちがいい朝です！疲労もすっかり取れました。良く寝ました、１０時間！昨日は、朝から軽トラ市に出かけました。さてセッティング！今回は、カラーボックスを持参してみました。陳列棚！と、クリスマスツリー！私ってインテリア音痴なんでお店作りが苦手なんです。全然、可愛い陳列って出来ないし、思いつかない。お洒落センス無しです。でも、それなりに改善は、してるつもりなんです。＊少ない脳みそを使って。軽トラ市をやって思うことがあってどんなに商品が優れていても置いてるだけでは売れない。逆に言えば、変な物でも状態によってはアホなほど売れるってこと。今回も反省点が山ほどありましたね～改善点を１つ１つクリアして上手にやりたいなーってちょっとだけ野望が出た。初参戦のマフィンは、むき出しで展示してみた。とにかく包装したものは、ダメ！陽が当たると汗かいちゃって中身が見えないし不衛生！今回は、展示品はまる出し、商品は、箱の中から出してお渡しする方法を取ってみました。欠点としては、商品が置いてないので寂しいお店になったね、これも反省点ですね。実は、今回お菓子＆パンは、主力選手じゃないんです。大根の三枚漬けと塩カボス！予想通り大ヒット！売れる！売れるで完売でした！商品が無くなって試食の三枚漬けだけになっても「美味しい！」「美味しい！」と言われて嬉しかったですね！酢と砂糖のバランスがいいとか褒められまくって有頂天でしたわーかなり多めに作って売れ残りは、委託販売するつもりだったのに驚くほど売れました。ありがとうございました。前回の柿キムチも大好評で！私、漬物屋になっちゃおーかな？と思った。休憩する時間が１分もないほど忙しかったけど途中で、お餅屋さんが販売する団子を旦那が買って来てくれた。これがね、めっちゃ旨かった。１本７０円？２本目から１０円引き？さすがお餅屋さんの団子は、旨い。焼き立てアツアツで餡もうまーい。ペロリと食べちゃって、元気アップでしたよ。改良の余地があり過ぎるショップだったけどたくさんの方に来てもらえて嬉しかったです。１２月の参加は、どうしようか？迷うなーChristmas前後は、超忙しいんだよね～やっと軽トラ市が面白いと思えて来たからやりたいけどね。体が１つしかないからね、あれもこれも無理ってもんだ。お客さんの流れを見ながら陳列を変えたり、あれこれ試行錯誤すると１つも売れなかった商品が、一気に売れ出したりするんだよ。へぇ～面白いなー！自分の力で面白く出来る商売って魅力！とこんな仕事を１０年以上やってて気づいたかも（遅ッ！）仲間に入れてくださる主催者の方々にも本当に感謝ですね。微力ながら参加することで軽トラ市を盛り上げて行けたらいいなーって思ってます。さてと、今日から通常の仕事です。ファイト！ｂｙミルクパン
28Nov
- Chili　rice！
  雨が上がりました。今日も忙しい１日がスタートです。昨日は、チリライスを作りました。ハワイで買ったレシピ本を参考に作っています。ミンチ、にんにく、玉ねぎなどを炒めてレッドキドニービーンズを加えて～スパイスと塩麹で味付けしました。トマトの水煮は、ミルクパン母が作ったものを使いました。圧力鍋で加圧２．３分で完成です。あっという間に出来ちゃうね。ご飯と一緒にいただきます。レッドキドニービーンズって豆の中で１番好きかも～美味しい豆です。日本風の甘く煮た豆もいいけど～外国で食べるような豆のおかずって美味しいなーって思う。トマトの水煮も甘い完熟したトマトを使ったから？甘味が強くて美味しかった。トマト缶でやると酸味強くて砂糖を加えるけどね～隠し味的な砂糖は、不要だったよ。ハワイでは、こんなテイクアウト的なお店で買って食べてます。↑ビーフシチューも美味しい。さっぱりしたトマト味って感じで好きです。今日は、明日の準備で大忙しです。どうやら晴れそうなので良かったです。詳細は、写真ブログの方に掲載します。ｂｙミルクパン
27Nov
- Shrimp　salad！
  今日は、雨の１日でした。全然、疲労が抜けなくてまたまたQPゴールドに頼る。飲んで３０分ほどしたら調子上がって来たので仕事を続けたらやっぱり疲れた。２．３日ゆっくりした～い！年内は無理だろ？！夕飯、気力がなくてサラダ！サラダかよ？実家でレタスをもらってきたの。いつもは、ベビーリーフやグリーンリーフなんだけど今回は、一般的にレタスって言われてる巻きレタス。シャッキシャキで美味しかったよ～ブロッコリー、トマト！コストコで買った小エビを解凍してシュリンプサラダにしました。たっぷりのカボス果汁も絞ってさっぱりサラダになりました。常備菜をいろいろ並べてシンプルな夕飯でした。ご飯を食べるのってパワーが必要だよね。食べることが一苦労。ご飯食べて疲れるって…。寝る前に酢ドリンクでも飲もう！ｂｙミルクパン
- 食パンバーガー！
  昨日のお昼は、全然時間がなくて米も炊いてなくて大ピンチ！どうする、どうする？グルグル考えてバーガーにしました。バーガーバンズなんてないよ。パンは、この前焼いたミニ食パン！これをカットしてグリルで焼いて～ハンバーグは、真空パックで冷凍保存してた物を湯煎で温めました。レタスは、畑から採って来て～サンドしました。ハンバーグは、３個のパンで２個を使ったのでカットしました。味付けは、マヨネーズとBBQソースです。食パンだから見た目ゴツイ？自家製パンとバーグで美味しかったです。ありあわせと思えないね。ボリュームたっぷりで大満足でした。時間無い、材料無い！それでも毎日何とかなるな。今日も忙しいけど～くだびれちゃって。あ～体が動かないな。ｂｙミルクパン
26Nov
- ツーン！わさびふりかけ！
  今日は、風もなく穏やかな１日でした。朝から仕事に忙しく夕方、疲れ果ててぐったりしてたらワンコが「ママの実家に行く！」とうるさいのです。えっ？犬ってそんなこと言わないよね？とお思いのあなた。言うんです。じーちゃん、ばーちゃんちに行く！ってせがむんです。うるさくて横になってられないので車に乗せて実家へ…。ワンコ、大喜び！そして、じーちゃん散歩に行こう！とせがむ。私も親もワンコに振り回されっぱなし。ですが、そんなプリン君が可愛いです。（親ばか）実家で遊んで疲れてぐっすり寝ています。肉球をパチリ！動物の肉球って可愛いよね。ママは、疲れてるけどジムに行き軽く体を動かしてから夕飯です。実家でもらってきたブロッコリー、トマト、菜花でサラダセット！醤油麹に漬けた豚肉を焼いて大根と油揚げを炊きました。こんなメニューですが、またまた野菜を洗って蒸して…キッチンすっちゃかめっちゃかでした。最近のハマり物！このフリカケが好き！わさび、ツーン！大人のふりかけ！ご飯ススム～食欲なくても食べられる。このふりかけ５９円！特価じゃないよ、定価で５９円！やすーっ！それなのに化学調味料不使用っていいよね。カネスエいいよ。他に、のりたま、かつをがあるよ。どれも５９円！ｂｙミルクパン
- 手作り焼売！
  昨日は、疲れて夕方、倒れるように寝た。疲労酷いな。栄養剤飲んでみた。あんまり効果ないねー寝るのが１番です。今朝は、目覚めも良くいい朝です。今日も頑張れそうだ。散々疲労にやられて体調悪かったのに作ったよ、焼売！旦那がグリーンピースが大っ嫌いなので無し。色気のない焼売です。コストコで買った豚ミンチが冷凍してあったので解凍して～ビニール袋に調味料と合わせてモミモミ。玉葱はみじん切りにして片栗粉でまぶして最後に合わせました。後は、皮で包むだけ。餃子より簡単。しっかり皮を綴じなくてもいいからねー上は、あっぱっぱーだからルシエで蒸しました。ベチャベチャにならずに上手に蒸せる。蒸し物って大好きだから蒸し器って手放せないなーこの鍋、ちょっと高いけど使う頻度を考えたらすっごい安い鍋だったなーと思ってます。蒸し立てめっちゃ旨かった。家で作ると手間がかかるけど～絶対に美味しい！（適当に作ったのに）日々家事って面倒だなぁ～と思うけどやればやっただけいいことがあるような気がして頑張ろうって思うね。今日は、あまり無理をせずマイペースで仕事しよう。健康第一です。ｂｙミルクパン
25Nov
- またまた唐揚げ！
  昨日は、役所に行ったり午前中はバタバタしたのでランチでもする？ってことになりいつもの中華料理屋さんに出向いたら！定休日じゃないのに休みだった。２３日祝日を営業して翌日休んだのかな？残念。最近は、この店以外でランチすることってほぼ無い。とにかくお店でご飯を食べたくないの。家でゆっくり派だから。しゃぁ～ないね、久しぶりの中華にときめいたけどお家に帰ろう。連チャンだけど唐揚げランチならすぐに出来るよ！OK！と即答を貰っておうちにまっしぐら！下味をつけたチキンを揚げてサラダを盛りつけただけ。外食もいいけどさーやっぱおうちだね。年々、飲食店のあのうるささに我慢出来なくなってきて。足が向かなくなりました。家でご飯を作ると言うことは、主婦にとっては一苦労なんだけど～それでも家でご飯を食べた方がラクだなぁ～今は、外食に全く憧れがないです。あはは、地味ライフ。さてと今日のご飯は、何にしようかな？たくさん食べて元気に動く！健康に感謝して１日を楽しみたいです。ｂｙミルクパン
24Nov
- ミニ食パン！
  明日のパンがなかったのでミニ食パンを焼きました。写真では、２本しか写ってないけど～３本焼いたよ。１本は、冷凍しました。自家用パンは、自然の温度で発酵させています。のんびり、ゆっくり発酵させたパンが好きです。手作りっていいよね。明日は、サンドイッチにしよーｂｙミルクパン
- 紅茶のパウンドケーキ♪
  昨日、紅茶のパウンドケーキを焼きました。ここ数年バターケーキ類が食べられなくなって（重くて）あまり焼き菓子を好まなくなってました。オイルマフィンが気に入って以来、オイルケーキ好き。パウンドケーキもオイルで作ってみました。アメリカのケーキレシピを探したらあった！あった！紅茶のパウンドケーキ！レシピ通りに焼いてみました。かなり膨らむと書いてあったのでビビって３本に分けてみました。（吹きこぼれが怖くて）２本でも良かったかな？＊びびり過ぎ？！紅茶は、アールグレーを使いました。オーブンから出したらいい香り～焼き菓子っていいね～幸せな気分になるよ。オイル（グレープシードオイル）の方が、軽くて優しい味がして私のツボみたいです。美味しかった。珍しく２枚も食べちゃった。翌日もしっとり。いいぞ、オイルケーキ！最近、体調が良くなって食べる、食べる。ケーキも食べる。そしてジムにも通う。体調が悪かった先週、ほとんどご飯が食べられず寝込んでた。このまま痩せこけたらどうしよう！と思ってたのに１週間で１キロ太った。食べてないのに！？マジびっくり。元気になってモリモリ食べて運動したら３日で１キロ減！健康が１番だと思ったよ。今日も元気に１日を過ごしたいね。ｂｙミルクパン
23Nov
- 唐揚げnight！
  今夜は、唐揚げを揚げました。グレープシードオイルで揚げたよ。このオイルで揚げると、油の匂いがなくてあっさりしてる。いいよ。添えてあるブロッコリーは、実家でもらってきました。初物！大きな物を２つも頂いちゃいました。それを～洗う。レタスも菜花も洗う、洗う、洗う。そしてブロッコリーは、ルシエ（蒸し器）で蒸す！茹でると蒸すって同じようで全然違うね。面倒なようだけど野菜は、蒸します。加熱してから冷蔵庫で保存します。レタスも洗って土やゴミを取り除いてから冷蔵庫。（スピナーでしっかり水気を取ってプラスティックバックです。）実家から帰って１時間ぐらい野菜ばっか洗ってる時ある。実家でもらったレタス、みかんブロッコリー、トマト、カボスで！サラダ。唐揚げにもカボスを絞って食べました。揚げ物旨かった。ブロッコリー風味が良くて柔らかくて美味しかった。冬野菜って美味しいね。ご馳走だなぁ～って思ったよ。美味しい野菜をたくさん作ってくれる両親に感謝です。ｂｙミルクパン
- もうクリスマス！
  おはよう！トイレにクリスマスツリーを飾ってみました。年々クリスマスって早くなってるよね？ハロウィン終わったらハイ！クリスマスみたいな。大掃除を順調に進めていてとうとう禁断の押入れにメスを入れてるんです。ここグッチャグチャで不用品の山なんです。捨てるに捨てられず箱に入れてご丁寧に保存してるのに一生使うことのない物だらけ。その中にあったクリスマスツリーが２箱！写真の物は、小さいサイズ。不用品だと思ったのに「可愛いな」と思ってしまいました。今は、押入れにどんなものがあるのか？確認作業をしているので捨てたりしません。私は、基本的に断捨離はしません。物を膨大に捨てても必ず増えます。捨てるより買う方を制御しなければ物は増える一方です。だから私は、買い物はしません、捨てる時に心が痛むからです。それに、もう欲しい物なんてあんまりありません。今ある物を大事にして使い倒して捨てることにしています。私の掃除の仕方では、１日では綺麗にならないのが欠点です。･･･が、この方法を試して数年！ものすごく物が減りました。掃除してないのに引き出しや戸棚の中が綺麗になりつつあります。部屋の中に余分な物も無くなって来ました。買わないからです。今まで無くても困らない物をアホみたいに買ってたみたいです。ゴミは不要です。ただ買わないだけでどんどん家の中が綺麗になるなら私は、このライフスタイルがいいなーって思ってます。クリスマスツリーも私の中では不用品だったけど壊れるまで（それはいつ？）大事に使うことにします。ｂｙミルクパン
22Nov
- コストコで買った鶏もも肉を～
  コストコで買った鶏もも肉・・・やっと小分けしました。とりかかれば楽しい作業なんだけど～冷蔵庫を開けて鶏肉と目が合うたび面倒だなぁ～と思ってました。旦那さんに食べたい料理を聞いて小分けにしました。唐揚げ用×４袋フリフリチキン×２袋塩×１袋塩半身×２袋フリフリソース！シンプルで美味しい。これで薄味に下味をつけて真空パックにしておくとチキンを万能に使えて便利！醤油ベースなので唐揚げでも、そのまま焼いても～大丈夫！真空パックにする時、味付けした方がお肉が美味しくなります。唐揚げ用は醤油麹、にんにく、生姜、胡椒、ごま油で下味を付けました。ハワイアンソルトでシンプルな下味チキンも作りました。この塩、すごく美味しい。初めて食べた時からのお気に入りです。これを振りかけて真空パックにしておくとまろやかで鶏の旨みがUPです。コストコのお肉って量が多いけど～いろんな味に下味をつけておくと料理のバリエーションが広がっていいよねー後は、焼くだけ揚げるだけ。面倒なことは、一気にやってしまうとラクだね～ついでにもう１つ真空ネタ。ミルクパン母がトマトの水煮を作ってくれた。たくさんもらったトマトが生で食べ切れないので煮たそうです。すぐに使いたかったけど～体調悪くして料理が出来なかったので真空パックで冷凍しました。チリライス食べたいなぁ～レッドキドニービーンズ買って来たから近いうちに作ろう！冷蔵庫にある食材って食べよう、料理しよう！と思ってる間に時が過ぎ…いざ食べようと思った時に残念・・・ってこと過去に何度もあった。目指せ食品ロスゼロなので大切な食材を全部美味しくいただくために真空パックは、大切なアイテムです。コストコ食材を全て加工して冷蔵庫もすっきり！気持ちがいいです。ｂｙミルクパン