すっかりブログの更新も遅くなってしまいました
すみません．．．12月は4回とも大山東の集会所でクラスを行います。
だんだん寒くなって、体も冷える時期ですのでピラティスでじんわり体の芯から温まってください★
12月からは下赤塚で、木曜の夜クラスも始りました
初級から始めてますので、どなたでもお気軽にご参加頂けます♪
ご興味のある方はご連絡ください
来週はPOWER PILATESの先生がアメリカから来るのでインストラクター向けワークショップを受けてきます
またクラスの中で新しいエクササイズを紹介していける様、頑張ってきますね！