ブログに遊びに来ていただきありがとうございます！アクセスの多い過去のダイジェスト記事
GWで自分と向き合う
時間が多くなるこの時期の間に
セルフイメージが上がる方法を
シェアしたいと思います〜☆
名付けて
「どんどんセルフイメージが
上がっていく風船の法則☆ 
」
では早速〜
----------------------------
まず、
自分にとって
大切な人や自分の人生の中で
影響力が強いな〜と感じる人を
何人か思い浮かべてください。
家族、友達、恋人、ペット
先輩etc・・・
頭の中にはいろんな人が
登場すると思いますが、
その人たちの顔を
思い浮かべたら・・・
みんなの顔が宙に浮くように
イメージで風船のように膨らませ
それぞれに紐をつけてください
紐が付けられたら、
もう片方の紐の先を
自分と繋ぐイメージで
コンセントのように
自分の脳に差してください
思い浮かべた人全員と
自分の脳が紐で繋がりましたか？
そうしたら次は、
その中から一番自分にとって
影響力が強い人を選んでください。
(親が体感しやすいのでオススメです)
そして、
想像の中で手に
ハサミを持ち、
自分の人生の記憶の中から
その人との関係性と記憶の全てが
消えるイメージで
その紐を切ってください
----------------------------
ここでワークを止めたいと思います
今、紐を切ったこの状態は
記憶喪失と同じ状態だと
思ってください。
紐を切ることで
自分の記憶の中から
その人がいなくなったイメージです。
ここで
ちょっと考えてみると・・・
自分の記憶の中から
その人がいなくなったとしたら
その人との関係性の
全てが無くなったとしたら
自分のセルフイメージや
ものの考え方や捉え方って
大きく変わる感じがしませんか
？
想像してみてください、
紐を切ったその人からの
影響がない世界って
どんな感じでしょうか？
もちろんその人との
実際の関係自体が
無くなったわけではなく
このワークで体感
してもらいたいのは
私たちは事実ではなく
自分の頭の中の
「記憶」によって
自分自身がどんな人なのかを
認識しているところがある
ということです
だから、
記憶が変わってしまったら
自分の自分に対する認識も
変わってしまう部分があります。
さらに、
ワークの中で想像に浮かんできた人
みんなとの紐を切ったとしたら、
そこに残る自分ってどんな
人だと思いますか？
また、
人物だけじゃなくて
環境や感情、経験など
色々なものとの紐を切って
いったとしても
自分という存在は
ここに残ると思いますが、
いろんなものとの紐が切れて
そこに残っている自分は
どんな存在でしょうか？
一度、
イメージをしてみてください。
ちょっと不思議な感覚になる
このワーク。
私たち人間は
事実ではなく記憶によって
自分のセルフイメージを
作っているところがあるので
この特徴を使って
逆に、自分のなりたいものや
好きなものに紐を結んでいったら
一体どうなるでしょうか？
セルフイメージが
大きく変わる感じがしないですか？
そのイメージに沿って
その先の自分が思考したり
行動したりしたら
人生はどうなるでしょう・・・？
そう考えたら面白いな〜と
思うようになってから
私は新月満月時に作る
ビジョンボードも
こんな感じで
未来のイメージの材料として
使うようになりました＾＾
記憶って面白い。
過去の終わったこと、
失敗したと感じることを
わざわざ記憶として
嫌な感情と共に握りしめて
自分のセルフイメージを
下げるのであれば、
そこから何かを学んで
人生の養分にして
自分を罰するだけの
セルフイメージを下げる
その紐は切ってしまって
自分好みの好きな紐を
結び付ける方が楽しい
私はこの方法が好きで
本格的に新月や満月の星読みを
するようになってから
約２週間毎にやってます〜
これが私流
「どんどんセルフイメージが
上がっていくリアルな方法☆」
本当に効果あるので
ぜひ試してみてね〜
▼ブログには書かないスピリチュアル
星メッセージも配信しています
▼星の習慣を一覧にして記録中
ライブも開催予定！登録してね
