セントクリストファーガーデンカフェ

今日のヨーガの帰りに「セントクリストファーカフェ・自由ヶ丘」へと行ってきました

http://www.stc-inter.co.jp/top.html

お庭にはお花がいっぱい

お庭のあるお家に住みたいなぁ～。。

最近、毎日コーヒーを飲んでいたので紅茶が飲みたくなったのです。
ずぅ～っと気になっていたカフェにやっと行けてウレシイナ

大好きなお菓子、
スコーンと紅茶は「ゴールデンセレブレーション」を頼みました

スコーンは、シットリとしててかなりグッドなお味でした

紅茶もGood

落ち着く場所でした

また行きたいなぁ

お庭のお花と青空を仰ぎながら、美味しいお菓子と紅茶を頂いてると、考えても仕方のないことは考えなくなります。
そんな一時が大好きです。

何かと慌ただしい東京ライフだからこそ、ホッとするお茶の時間を大事にしたいです

立つ瞑想

今朝は、電車に乗っている時に電車のつり革につかまりながら、瞑想をしてみました。

立ったまま、丹田に意識を集中してみるシンプルな方法です

そしたら・・・乗り過ごしてしまいました

急行電車に乗っていることをすっかり忘れてて・・・(;^_^A
お仕事に向かっている途中だったので、焦りました

電車の中で立つ瞑想をする時には、ご注意を

ヨーガフレンドと自由ヶ丘にある京料理のお店「カフェ・ド・イシス」で、ランチしてきました。

駅からちょっと歩くのですが、閑静な住宅街の中にポツンと佇んでて、とってもステキでした

お店を見つけた瞬間、秘密基地を見つけた時の様な、ワクワク気分

内装もステキで、こんなお家に住みたいなぁ～

と思わせる雰囲気

お食事も、５感が全て癒しと喜びに包まれ、ホントにステキな一時でした

また行きたいなぁ