朝になるといつも、「今日も生きてる、アリガトウ」と、思ってしまう
久しぶりに、根っこの長～～～い ゴムの木を見つけた
ゴムの木が、なぜだか大好き
この根っこにハンモックみたく包まれ、お昼寝したいなぁ
暖かい土地の花が、好き
大きくて、暖かい色で、、優しい感じがする
背の高い木も好き
ココナッツの木は、海にココナッツが落ちて、流れ着いた土地に種が育ち、、、広がって行ったそうだ
ここの土地の豆の木の豆は、デカイ
お散歩してたら、、イカ発見
ここでは、色んな種類のヘルシージュースがあって、メニューには全てのレシピとカロリーが記載されてある
そして、食べ物のメニューにもカロリーや栄養の記載が細かくされてあるので、知りたかったら毎日、どのくらいのカロリーを食べているか自分でチェックしながら食べることが出来る
ここのお食事は、とっても美味しいから、、私は、１日１５００キロカロリー位を目安に食べることにした
今日は、砂浜を散歩し朝食を頂き、、プールでエアロビクス
そして、昼食を食べて ゆっくり本を読んで、、
ココナッツスクラブ＆フットマッサージをしてもらいました
気持ち良かったなぁ～～～
夕食前に、アシュタンガヨーガのクラスを受けました
ヨーガを始めた時には辛かったアシュタンガヨーガも今では、楽しく練習に付いて行ける様になって、、嬉しい限りです
今日も、楽しい１日を過ごせたことに、、カンパァイ
