一般に、健康とは病気ではない状態だと思われている場合が多いけど、それだけではない。
社会でモリモリと働くことが出来、生き甲斐を感じるようにならないと健康とは言えないと、ヨーガでは言う。
ヨーガで本当に健康になるということは病気の症状が消えた事だけではなく、精神的にも肉体的にも元気で社会にどんどん入っていき、積極的に仕事ができる状態のことを言う
だから、体だけを動かし操作して得られたことを健康だとは言わないのだ。
もちろん、ヨーガの体操は肉体を使うけど単なる肉体的な物ではなく、どうしても精神的なものが不可欠で、、
だから私はヨーガが好きなんだろうな
人間は、体と心がピッタリ一つになっている。
筋肉ばっかり鍛えてプロポーションをよくしても、、そこからは元気の気、やる気の気は生まれない。
だから、意識して呼吸と動作とゆっくりジワジワ味わいながら行うヨーガが大切なのだと、、気付いた
ただ単に病気がなくなり気分も良いというだけではなく、自分の仕事に積極的に取り組む元気が出て、社会の人と愉快にやっていけることが本当に健康な状態で、それがヨーガの理想なのだ