４０分、足を組んでジーッと姿勢を正し、穏やかに心地良く座ることって、なかなか難しい。
最初は良かったのですが、、次第に足がしびれてきたり、余計なことを考えてしまったり。。。
でも、自分の中で
掃除をしっかりすること！
と、沸き上がってきたので、、ちゃんとお掃除しなくちゃなぁと思いました。。。
いらないものを捨てよう！
「得る」よりも「手放す」ことが先。
私達は、物事がうまくいかないとき、「何かが足りない」と思ってしまいがち。
でも、今の状況を変えたいなら、何かを「得る」よりもまず「手放す」ことが先。
禅的生活の基本は、ここにある。
執着を捨てる。
思い込みを捨てる。
持ち物を減らす。
シンプルに生きるとは、ココロや体の荷物を捨てることでもある。
ココロの荷物でも、体の荷物でも、身の回りの荷物でも、手放す・捨てるという行為は、なかなか難しいもの。
人との別れが辛い様に、ときに痛みを伴うこともあるから。。。
でも、物事の流れをよくし、軽やかに生きたいのであれば、まずは手放すことから始めてください、、、と、お坊さんから言われた。
手放した瞬間、新たに入ってくるのは豊かさだと。。。
この１週間、処分出来る物は処分して、また新しい風を部屋の中へ送り込もう
