さぁ、今日から新しい年の日常生活の始まり始まり
私は、一日のうち、、ちょっとだけでも良いからヨーガを行ったり
ボーッとする時間をもつようにしています。
毎日、やりたい事や やらなくてはいけないことが たーくさんあって、楽しく有り難いのですが、、頭の中が常に忙しすぎると、大事な事を忘れてしまうのです。。
いつでも、
今、ここに生かされている事にカンシャしていたい。
そして自分の周りにいる人々と仲良く、日々を大事に生きて行きたい
毎日毎日の日々の生活を大切に生きて行く事
忙しすぎると、時々 それを忘れてしまうから
ヨーガをする時間や、ボーッとする時間を、、今年も日々、大切にして行きたいなヾ(＠^▽^＠)ﾉ