完全に精神疾患の話で愚痴です。
嫌な人はスルーしてください。
先週、市役所・病院・年金事務所・クリニック、スーパー
家から出るだけ疲れてしまう私が、毎日家を出て人を見て
賑やかな音を聞いて・・・・
家に帰って来ると、頭の中は真っ白で
何も考えられない、何もする気になれない
体に力が入らない
先輩で大鬱の障害者である息子君から
「布団しいて横になってな。寝たら気分が良くなるから」
と言われて、布団を敷いて横になると、いつの間にか眠ってしまい約1時間。
その後も少し横になっていたら、ホントにすっきり！
前はここまで酷く無かったのに、昨年に関節リウマチで仕事が出来なくなって、収入が減って焦って・・・・
副業詐欺にあって、なけなしのお金を取られて、それを取り戻そうと別の物に手をだして・・・また・・・・
その繰り返しの中でも、ブログやインスタ運用に関しては
悪徳では無い人に出会って、コツコツ進めてはいるものの
収入には未だ繋がらず。
弁護士さんと会って相談までしたけど、少しでもサポートしてたら悪徳ではあっても詐欺では無いから、お金は取り戻せないって。
１つは、完全に詐欺だと発表されているけど、既に口座凍結されてるし預金も無いから、裁判起こしてもお金の持ち出しになるって。
自分の掛けていた保険を解約して、借金を返済するように言われてその手続きが終わった。
私には、働きに出ない限り雀の涙程度の厚生年金しか入ってこないので、それをどうにかしようと年金事務所へ。
障害者年金に切り替える手続きの説明を、聞いてる間に発作が起きそうになった。
とても山へ行く気分じゃ無かったし、１日の半分は横になってる状態だから、体力にも不安があったけど・・・
ずっと前から行きたかった那須岳。
絶好のチャンスだから行って来て、すっごく楽しかったんだけど、現実の生活に戻ったらギャップに心が耐えられなくて
朝起きて直ぐに頓服飲んで、１１時ころに薬が切れる頃まではＰＣで作業して、昼食後は薬を飲んで２時間くらい横に。
不思議と、１５時過ぎると気分が落ち着くから、またＰＣの前に座りつつ、夕飯の準備もしたり元気に過ごせる。
前日の土曜日は、ずっとどんよりが酷くて山へ行く気分には
全くなれなかった。
また解決してない問題が１つあるから。
市役所にある消費者センターにお願いはしているけど、警察へ行った方が良いかも、なんて言われてるから、それが大きなストレスになってる。
外へ働きに出られないから、家で仕事となると事務の経験が全く無い私は、副業と言われる物しか手を出せない。
ＬＡＩＮへ誘うのは全て怪しいと、言われるけれど１００％じゃ無いもの。
今は、なんでもＬＩＮＥに登録じゃない。
今週末には、市役所で主催するパソコン教室『ワードとエクセル』に申し込んで当選したから、勉強してくる。
パソコンで、かなり色々な事が出来る私だけど、ワードとエクセルは全く使った事が無くて、在宅勤務条件にその２つは必ず入っているし、高齢者向けで無料だから受けようと思ったの。
土曜だから、２週続けて山へ行かれない事になるのよね。
また筋力が落ちちゃうなぁ。
前は、YouTube動画見て運動してたけど、今の私には筋膜はがし、ストレッチなどの方が重要である事が分かったから
『運動』はしてないのよね。
でも運動を止めてから、膝の横の痛みや腰の痛みは楽になったのよねぇ。
だから那須岳行っても、膝は１回も痛くならなかったの。
私の今年の目標『テント泊』は、夏休みには無理になっちゃたから、主人が有給を取るか土日を使って、過去に日帰りしてた所へ、テント泊しようと計画中。
それまでに、今抱えてる問題が少しでも進展してくれたら良いんだけど。
それと梅雨入りしたから、天気による不調も重なってるの。
梅雨明けしたら、少しは軽くなるかなぁ？
鬱病歴１５年。
良くなってた時期もあったのに、治らないねぇ。