東京都あきる野市にある城山。
奥多摩の方にも城山はありますが、それとは別物です。
『瀬音の湯』の近くです。
午前中は主人の用で出られなかったので
近くてコースタイムが短い山ってことで選びました。
１３：３０に登山口を入って、山頂に着いたのは１４：１３
それも、すごくゆ～～くり登っての時間です。
私は、火曜日に近くのスーパーへ買い物に行っただけで
他の日は、１回も靴を履かずに過ごしていました。😅
リハビリで習った運動はしていましたけどね・・・時々🤣
今は、英語と文章を書く勉強をしながら、お小遣い稼ぎの
ブログを書いて、６社のアンケートに答えて・・・と
パソコンやスマホに向かっている時間が長くて
録画したテレビを見るのも食事中という忙しい毎日。
１人で山歩きに行く気力が出なかったです。
しかも、すごく暑いし。
それでも、土曜日＝登山の日 って登山を始めた頃から
週に１回は登山をするって決めて続けて来ました。
最近は、体調の関係で歩けて無いですけどね。
だから土曜日は、スイッチがポンッと入って山へ行きたく
なるんですよ。
でも１週間、ほとんど歩いて居なかったし午後からじゃ
秩父の方へも行かれないので城山に決めました。
駐車場はココ👇です。
この建物はトイレです。
この後ろ側には川があって、川遊びが出来るので暑い日は
広い駐車場が直ぐに満車になってしまいます。
奥にある白い建物の所までが駐車場ですが、３列になったり
木の横に停めたりしちゃうほどです。
ここから来た道をすこし戻って十里木の交差点を渡ります。
渡ると左手にバス停が見えます。
ここが登山口です。
右に見えるのが、さっき渡った交差点です。
主人が居る辺りから左に入ります。
最初、竹林を抜けるまでは急な登りです。
竹林を抜けると、今度は階段地獄の始まりです。💦
そ～んなに急な登りでは無いんだけど、今の私にはかなり
キツく感じました。
ん～、足がキツイって訳では無くて暑さにバテバテでした。
首掛けファンが無かったら、ここで敗退してただろうって
思うほどに、ゼーゼーとして何度も水分をとりました。
今月から、登山の時は麦茶では無くてスポーツドリンクを
持っています。
先月、猛暑続きの時にTVCMで『アクエリアスウォーター』
を見て甘く無いというので箱買いしてきました。
スポーツドリンクの甘さとトロミが嫌いな私ですが
アクエリアスウォーターは、極わずかなトロミが感じられる
けど甘味は無くてレモンの香りと苦味が少しあって
とても飲みやすいスポーツドリンクです。
薬のせいか、冷房が効いた家の中にいても１日に２リットルの麦茶を飲んでしまう私なので、余計に喉が渇いたのだと
思います。
顔のもの凄い暑さの他は、だるさや頭痛が無かったので
そのまま続けて登りました。
登りきると臼杵山との分岐でした。
城山方面を見ると・・・・・
え’’＝＝
藪漕ぎ
って思ったけど、近づいて見ると
ちょっとモサモサしてるだけだったし、本の数メートルだけ
でした。😄
ここを抜けると日陰の樹林帯に入って、吹く風が涼しくて
気持ち良かったです。。。。が。
樹林帯を抜けると再びコレ👇
道が見えないでしょう
鉄塔の真下を進みますよ。
こっちの藪漕ぎも、足元は見えるんだけどカヤが進路を塞いでて、かき分け無ければ進めません。
手に葉っぱが当たってチクチク痛かったです。😣
でもその中に、白い花がいっぱい咲いてて（まだ蕾）綺麗で可愛かったです。
この道の足元は、登りでは気が付かなかったけど粘土質で
雨の後などはツルツルになりそうでした。
登りきると広い所にでました。
眺めが良いかなぁって思ったけど、前方に木があって
殆ど下界は見えませんでした。
休憩できるスパースは、ココだけでした。
ここからの登りが、また雨だと滑って登れ無さそうな所。
藪漕ぎした道も、こんな感じでしたよ。
尾根に出ました。
涼しい風が吹き抜けて、とても気持ち良かったです。
ここまで来ると山頂は、もう見えています。
この建物はトイレです。
綺麗だし虫地獄でも無かったです。
ハエが１匹、飛んでいただけで臭いもキツク無かったので
十分に使えるトイレですよ。
ここからは、動画を撮りながら山頂へ向かいました。
私の首から下がっているのがファンです。
上から風が出るので顔に直接風があたります。
あっ、写真だとサポーターが全く見えないですね。
右足には、新しく買ったロングのZaMSTで左足は３年も使ってるショートのZaMSTを使っています。
登りで膝が痛くなる事は、ほとんど無ありません。
下りは、ほんの数メートルで痛みが出てきてしまいます。
今回も下山を始めて直ぐに右膝の横側に強い痛みが出てきて
ヤバイなぁって思ったんだけど、少し歩いていたら痛みが
消えてしまいました。👏
やっぱり、このサポーターは最強です。
左膝は、藪漕ぎの辺りまで降りたら痛みが強くなってしまい
山を出るまでが辛かったです。
こんどポイントが貯まったら、左足の分もロングのZaMSTを
買おうと思いました。
ストックも買ったばかりの物を使いました。
過去に使ったストックの中で１番細くて軽かったです。
細いけどグラつきは無く安定していましたよ。」
指が曲がると言っても握る事が出来ない私は
親指と人差し指で握って他の指は添えるだけです。
そんな持ち方でも、有ると無いとでは大違いのストック。
でも今回は、急な下りが長く続いたので手首に力が入って
しまって下山後は痛みが強くなってしまいました。💦
帰りに瀬音の湯へ寄りましたが、お湯にしっかり沈んで入る
事が出来なくて残念でした。
体全部を温めてしまうと、手がズキズキ痛くなっちゃうんですよねぇ。
関節炎と腱鞘炎の塊ですからね。
温めはダメですね。😅
でも腰湯で２０分くらいは入っていられました。
瀬音の湯は、トロミがあって肌がツッルツルになるから
大好きなんですよ。
私達が入った時は、車は満車だったけどお風呂は１０人も
入って無くて静かで良かったです。
お風呂から上がると、ゾロゾロと人が入って来て受付は
長蛇の列が出来ていました。😮
良いタイミングで入れてよかったです。
さて、来週は今月最後の土曜日ですね。
朝から出かけて、もう少し長く歩きたいなぁ。😊
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