憎っくき杉花粉

私の『杉花粉症検査数値』はマックスです。

ドクターにも驚かれた数値です。
初めてなったのは・・・２０年位前です。
最初から、症状は酷かったですねぇ。

昔は症状が出てから薬を飲んでたので、あまり『効いてる』って実感は無く、副作用の『頭がボーッとする』や『胃部の不快感』、症状自体がストレスになってイライラが酷かったです。

ここ数年は、『薬を飲み始めるのは、新年早々』って決めてました。
それでも、マックスな私は、酷くて辛いんです。
『来年は酷いよ』って情報を聞いた時は、１２月の内から飲み始めます。
今回も、昨年１２月から、既に薬を飲んでいます。
１種類の薬では、飲んで無いに等しい私の症状。
今年は、初めから２種類を飲んでいます。

花粉が飛び始める頃から、空気清浄機は『２４時間フル駆動』
コレも既に１０年物なので、サイズが大きくて、音が大きいから、今年辺りに買い換えたいって考え中です。

そしてマスクは当然『必需品』バックには、ティッシュ、点鼻薬、点眼薬、も常備します。
シーズン真っ盛りになると、薬は効果を表さなくなり、鼻水は垂れ流し状態になるので、『鼻栓』をします。

市販されてるんですよね『鼻栓』でも、私は数時間も経たない内に落ちてくるんです。
そう、鼻水の重さで。。。
しかも、コットンなんだけど、大きいせいか、鼻の穴にねじ込む時、穴の周りがヒリヒリするんです。
だから、やっぱり『折りたたんだティッシュ』を詰めておくのが１番です。

鼻の穴が大きくなっちゃいそうだけど、『鼻水給水』の効果に加えて、『花粉進入予防』にもなるんですよ。

食品では、『甜茶』が良いとか『ヨーグルト』が良いとかｅｔｃ
自分には何が合うのか、取り合えず端から試してみるのも良いかも。

マスクと鼻ティッシュこれで今年も頑張るぞぉ～