8月16日 3日目

勉強会に行く前に野菜生活のシークヮーサーミックス81kcal

帰ってきてから野菜生活のフルーティーサラダ85kcal

友達にごはん誘われたけど、ダイエット始めたから休みの日で出かけてない時は18時以降食べないことを話して断りました( p_q)行きたかったけど…まず第一歩ですよね

運動前には必ずこれを飲んでいます