67.55kg

今日の体重は67.55kg

遅出です。

10時

エアロバイク一時間－140kcal

12時

バターチキンカレー

チーズナン

16時

パンスープ

シーチキンマヨネーズおにぎり

辛子明太子おにぎり

ヨーグルト

22時

パンスープ

ヨーグルト

パイナップル

総摂取カロリー1586kcal

運動140kcal