68

今日の体重は68kg

日勤でした。生理になりました。

8時

パイナップル

ヨーグルト

12時

ヘルシー定食

20時

おそば、サラダ

総摂取カロリー1151kcal

運動

エアロバイク20分 52kcal

連勤キツー‼︎

毎日コタツで寝てしまってる…