インスパイリング☆デビュー

以前から気になってたインスパイリング・エクササイズを

お友達から借りました。

ＴＶで、竹内結子さんが、産後にコレをしてたって知って

やりたかったんです。

私、自慢じゃないけど、骨盤が歪んでる自信があったし・・。

お友達のgumioちゃん“楽しまないと。” から貸してもらったの

gumioちゃんは、ほぼ毎日してるみたい。

私は飽き症だから、続ける為にも１０分の基礎だけしようと思ってます。

私の左足の付け根が、足を曲げたり、腹筋したりするとポキポキ

音が鳴るんです・・・。でもってＯ脚

ポキポキは自分でも気持ち悪くて治したかったんです。

治るかな・・・・。

インスパ楽しみながら、続けようと思ってます

ｍｙｌｉｆｅ