40代夫婦♯50代までには…

アメンバー限定記事＊食欲止まらない＊

アメンバー限定記事＊眠てばっかり＊

アメンバー限定記事＊ぐーぴたっ＊

アメンバー限定記事＊空き空き＊

アメンバー限定記事＊ボォーとする＊

アメンバー限定記事＊疲れがピーク！？＊

アメンバー限定記事＊眠れず…＊

アメンバー限定記事＊涙・涙・涙＊

アメンバー限定記事＊倦怠感＊

アメンバー限定記事＊口内炎要注意＊

＊生野菜＊

買い物終了～旦那にとって…今、欠かせないインスタントコーヒーを買ってきた(偏頭痛が緩和される)あと、茎わかめｗｗちょっとした酸味があって気に入り出してるそれと今、CMでしてる味を変えず1/2の塩分の塩を買ってきた！！何か…人気がなかったのか詰め替えやけど180グラムが100円安く売っていてラッキーだったあと今日野菜が食べたくなってきたからサラダを買った★生理が近くなると…最近生野菜が食べたくなる生野菜は、体を冷やすって言うだけにほてりが出て来てるから体を冷やそうとしてる！？でも、食欲が止まらない感じやから気をつけようと思って睡眠を増やそうと思って今日は昼ご飯食べた後に寝て起きたのが…夕方で、そこから録画してたドラマを見てのんびり過ごした後に…買い物も行けた本間はチョコを食べたいけど…甘いものを食べると血糖値が上がり過ぎると無気力になりたくないから我慢中…でも、気をつけてて無気力になった場合は食べることにした明日は…晴れで夕立の心配もないみたいやから張り切って洗濯するぞっっ

＊のんび～り＊

昨日は…のんびりと過ごしの～って感じで今日は、まだ元気な方かな！？と思いきや…朝の目覚めが悪くなってきたあと今、下腹部気持ち悪い…とか言いながら9時半～11時半まで友達と電話してたけどｗ今日は友達が彼氏とデートだから午前中なら電話できると言うことなので最近あったことを話してたら少し解決できたから感謝感謝あとは自分の気持ちの問題だったりするねんけど…人の気持ちも難しいけど…自分の気持ちも大概ウザかったりするからな昨日は買い物無理かな？とか思ったけどシャワー浴びて買い物へ行けた～そして23時くらいには寝れたし～本当は旦那に話を聞いてほしいことあったけどお疲れの様子だったから保留にしてとりあえず、昨日は水子の月命日だったからローソクして5分くらい炎を見てると会話が出来るようになってきた！！で、昨日…旦那が途中で寝転んでしまったから炎が旦那に向かって燃えてることに子供が心配してるのかな！？とか思って少し、嬉しくなったこうやって…続けることが出来たらな～って本当思うし、続けてあげたいって思う★そして朝の話に戻ると…弁当もお茶の準備もアイスコーヒーも作れた(うちは…昨日からカフェイン飲むのSTOP)月曜で生理予定日が10日前になるからそろそろ症状が沢山出て来るんだろうな昨日は…些細なことで旦那にキレたしｗ本間にキレて｢調子にのるなよ｣とか色々言ったまあ、旦那も悪いとこあるからお互い様やけど…自分が悪いとしたら言い過ぎたとこやな今日も買い物行くから…昼間は、ゆっくりして明日は、用事が色々あるから18日は…もちろん、のんびりしてｗ19日は…旦那休みで用事あるしと何かと色々あるからな動いた次の日は基本休むようにして予定を組んでるから病気はしなくなったかな？この時期になると無理をすると寝込んでしまうから…気をつけている

＊チャレンジしたこと＊

と…13日は、充実した日だったけど23時に解散したから、帰るのに疲れたけど…しかも、雨降るしｗｗでも、いい経験が出来たと旦那は喜んでたから良しとするかっっ！！ｗで、14日は…ゆっくり過ごした症状は…むくみはマシだったかな？排尿を意識したり、水分も摂取したり…これを心がけてたら浮腫みはマシになることがわかって気持ちが楽になったそして、この２日間でチャレンジしたことは…ピスタチオを食べた食べず嫌いだったのか…普通に美味しかったｗｗ今…欲してるのは小魚と豆類かな！？お腹の空き方も半端ぢゃなくなって来たあと眠気もあるし…イライラもするし…コントロールするのが難しくなってくるかな？？今もシャワー浴びて買い物へ行こうと思うけど気持ちが追い付かないけど今日の朝は弁当とお茶の準備が出来たからまだ大丈夫かな！？と思うけど…急に無気力になるか分からないから甘いものは控えようと思うでも、食べたいチョコを買ったから…食べたいけど…無気力になられると困るからお腹いっぱいの時に食べたらマシかな？と考え中ｗもう～旦那も帰宅して来るから…少し頑張ってみよう

＊地元へ帰って…＊

病院の検査が終わって友達を送るついでに地元へ帰った高速で１時間弱で帰れることに感動ｗ渋滞がなくスムーズに進んで本当良かった最初に友達を家まで送った後に…実家へ向かい自分の祖父と祖母に線香をあげて今までしてなかったことに恥ずかしくなったで、少しだけ両親とも喋って…思ったことは、引っ越しさせた方がいいな～と地震なんか来たら助からない家に住んでるから本気で考えようと思った！！あと切実に両親が年を取ったことを見て何か切なくなった…自分が、しっかりしないとダメな～とか…孫を見せてあげたいとか切実になってきた…そんなことを思いながら友達とこへ先日亡くなったお婆ちゃんに線香をあげに行くと友達の両親に歓迎されて、めちゃ嬉しかった友達のママさんが難病になっていて昔は怖いイメージだったのに…弱々しくなっていて人は…年を取ることを実感した当たり前のことだけど…こうやって自分の目で見て実感すると色々考えさせられる帰る時も、玄関まで送ってくれて｢また遊びにおいで｣って言ってもらって嬉しかった地元に帰ると色々考えさせられることや感謝することがあって旦那も私も少しだけど成長したって思うことが多々あるそれから地元の友達(彼氏と旦那)８人と晩ご飯食べた改めて…こうやって集まってもらえるって幸せなことなんだな～とか感じたり…あと２人の友達も一緒に集まれる日が来たらな～とか…すると計１２人と子供１人になるｗこれから、友達も結婚とかしたら子供も増えて賑やかになるのかな？とか妄想するだけで楽しいな～って思うしこれからも付き合いは大切にしたいって思った次は…冬に集まれたらいいな～

＊乳がん・子宮がん検診＊

病院の検診は…待ってる時がドキドキで友達が途中で帰りたいってｗ最初にしたのは…乳に異変？がないか触って触った感じ何もないって言われて一安心その後に…子宮を診てもらうと卵巣も子宮も立派と褒められた妊娠しやすい子宮をしてるらしい…あと昔、子宮筋腫があると言われてたのにここ最近産婦人科行っても言われないのは…水子の子のお陰だと改めて感謝をしただから、15日の月命日には旦那と一緒にローソクを燃やして拝もうと強く思ったし今日15日やから帰って来た旦那とするし…それを継続できるように努力？をしようと思うもし余裕があるなら寺に行こうと思うし出来ることを増やして行こうと思った今、考えてるのは…5の付く日にローソクするとかそれが出来るようになったら毎日ローソクしてあげたいししてあげることは少ないけど…うちらが幸せになることが水子の子の供養にも先祖の供養になるのかな！？と思うしと…病院の話から離れてしまったけどこうやって色んな人から見守ってもらってるのかな？って★それから待合室でマンモグラフィ検査ドキドキしながら待ってると呼ばれて…上半身、裸になって乳を機械で挟まれたｗ思ったより痛くなくて…安心したこれなら１年１回検査に行けるあとは…子作りする時は旦那にも検査に行ってもらって子作りしても大丈夫かを調べようと思う今は…自分のPMSの症状と向き合うので精一杯だけどいつか、コントロールできるようになったら…うちも子供ほしいし…誰よりも旦那が今すぐにでも子供がほしいみたい★自分たちの親にも子供を見せたいしな～考えることは沢山ある…けど一つ一つ旦那と乗り越えれたらな～と思う次の検診は…いつにしようかな！？市で安くなってるなら半年に１回でも全然行けるしとにかく早期発見で健康には気をつけないとな～

＊お盆休み＊

13･14日は…旦那が休みで更新出来ず８年くらい付き合ってるけど、お盆を休んだのは初かも～13日の午前中に…旦那の祖父とママさんの水子と私たちの水子に会いに行ったお経を聞いてると…心があらわれる感じがするその帰りに旦那と数珠を買って手首につけて見守ってもらおうと思って…★寺参り終わると…お供えものを買う為に千鳥屋をナビで探してｗ一通が多いとこやから近所やのにグルグルさせられて若干イラってしたけど…車って便利やけど自転車の方が一通がないから楽やな～って思う！！無事買い終わって…地元の友達を駅まで向かえに行き高校友達が住んでるとこだったから誕生日プレゼントを用意してくれたから頂きに行ったフクロウの置物で、不苦労と意味があるみたいでピンクと水色のフクロウが月に座っていて可愛い～あとトイレ休憩と最近彼氏できた彼氏見学した後に…高槻まで乳がん・子宮がん検診へその途中でナビが山の道のないとこへ案内してなかなか高槻駅に案内してくれないことに旦那にもナビにもイラってしてｗ大変だったけど何とか無事遅い昼ご飯と病院へ行けたけどｗｗそんなハプニングもありながら…友達を地元まで送るついでに実家に少し顔を出しておじいちゃんとおばあちゃんに線香をして昔は…してた記憶があるけど大きくなってしなくなったな～と反省をした…それから友達とこの祖母が…この前、亡くなって葬式とか行けんかったから拝みに行ったら急に泣けて来て…友達のママさんと一緒に泣いてｗ旦那や友達にパパさんに笑われてしまったそしてママさんが…本当よく来てくれたって喜んでくれて昔は、厳しいママさんやったから怖いイメージやったけど今は病気をしてしまって弱々しくなって自分も年取ったことを感じたその後に地元の友達と彼氏や旦那も入れてご飯を食べる約束してたから家から出る時にスイカやら何やらくれてｗ20時前って言ってたから、早めに皆が揃っていてご飯を食べて最初は何の話したらと思ってたけどまあ～最終的には友達の結婚の話になって色々話を聞いてると近所のおばちゃんみたいになってしまって、周りから｢誰！？｣とか言われてｗやっぱり、悩んでる人とか見ると…ほっとけない幸せになってほしいもんな～と友達の旦那が調子悪くなって色々あったけど解散する時に…雨が降って来て雨女の友達と私のせいにされてｗそんな感じで…集まってくれた友達たちに感謝をした！！で、友達一人にも色々もらってｗｗ車の中は…ごちゃごちゃになったけど、ありがたいな～と★雨が降ってたからコンビニで休憩して旦那は出発する前にメガシャキ飲んで途中で寄り道したりして家に到着したのは３時半くらいだったかな！？もう…眠くて眠くて仕方なかったけどお互い色んな意味でいい経験できたかな～？朝の8時にレンタカーを返すから旦那は仮眠をしてレンタカーを返して朝マック買って来てもらって食べてから旦那の神経を解してあげる為にアロマをしながらリンパマッサージをしてあげるとネコみたいに寝たｗ14日は…寝まくって休みは終わった

＊淡々と…＊

そして、今日…朝…起きてから洗濯回して旦那の麦茶の準備にカフェオレを作って弁当の準備しながら洗濯干すｗ今日は淡々と動けて嬉しかったやれば、出来る子って言って旦那にアピールｗ旦那を見送った後に…２回目の洗濯を回して麦茶を沸かしてたから明日いるから500のペットボトルに入れて冷やして冷蔵庫へ４本くらい作ってｗご飯を冷凍して…それから、さらに家用の麦茶ｗｗどんだけ麦茶必要とか思うけど多い時なら３～４回くらい沸かすからビックリする！！それから洗濯終わって干して、ゆっくりしようと思ったけど昨日録画してた"恋して悪魔"を見ようとドキドキしながら見てたら…途中で終わったではないか軽くパニックになり、昨日野球だったのか？？と考えたけど違うだろうな～と冷静に判断をして…思い出した！！救命病棟２４が15分拡大だったことを…ショックだったけど…そこでユーチューブで見て一安心やったけど本当切ないな～ドラマの話…予告見たけど、さらにドキドキする方向へ進んでるよしかも、最初はルカ役の子には興味がなかったけどジャニーズ好きな自分としては…好みになってきたから旦那に言えないｗｗさすがに…年下すぎるロリコンになってしまう…自分が怖いｗｗｗｗリアルに亀梨くんまでで正直STOPさせたかったのに…そんなこんなんで…旦那に気づかれないようにこれから録画をして見ようと思う私であったｗで、眠さがあったけど…こうやって恋して悪魔を見てると目が覚めた14～16時の間に配達があるから起きておくことが出来た！この日記が終われば…見ようと思って見れてなかったゲゲゲの鬼太郎千年の呪い？の映画を見ようと思う★今日は…起きてからダイエット食品とカフェオレ早めにお腹が空いて10時頃に弁当の残りの餃子を食べる昼は少なめにと思い…おにぎり一つわかめの茎、一つで、トイレ行ったら水分補給や水分補給はマメにしてる！！明日は癌検診やら地元に帰るから…旦那の帰りが早いから、明日の準備で忙しいけど鬼太郎を見て…のんびりしようとしてる自分ｗ

＊充実感！？＊

昨日は…朝６時くらいに起きたけど中々動くことが出来ないからシャワーを浴びて準備してたら…祖母の家に到着したのは９時半すぎだった(汗)最近、朝からカフェオレを飲まないと…目が覚めない？頭がスッキリしないのが分かった！！普段は何となく飲んでたと言うか旦那が偏頭痛持ちやから、カフェオレを作ってあげてる★で、祖母宅に到着してから私は買い物を頼まれて…お茶を買いに行くついでにカフェオレも購入して戻ったら飲もうと思ったけどその前に…玄関の掃除をしたら２箇所、蚊に刺された(１箇所は…偉い腫れて半泣き)旦那はと言うと…私が動けない分仕事モードで頑張ってくれてた★そして私は一足早く休憩をしてカフェオレを…少しはスッキリしたと思うけど家で作るカフェオレなら調節が出来るからイイ！！この前の買い物で更新忘れしてたけど砂糖は良くないらしいから少し高かったけど…カナダ産のはちみつを買ったで、今日はちみつを入れて飲むと…気持ちの問題もあるかもしれないけど砂糖だとイライラしてしまう感じもあるけど(基本甘いものは好みではない)はちみつって言う安心感なのか本当に、そう感じるのか今は分からないけど体にいいことしてるってことで心が喜んでるんかな？ｗ昨日は…外出した割には意識して排尿もしたし水分も摂取したからかな？むくみがマシだった！！！！ダイエット食品系を時間毎に食べたり…コントロールしてるかな？まあ、外出すると…色んなものが食べたくなるから仕方ないから食べるけどｗアホのように食べないように気をつけてるかな？？眠気が辛いのとイライラが気になるな～あと記憶力や思考が、どんどん低下してマイペースな性格が輪をかけてマイペースにｗｗまあ～今は仕方ないと思って、いい意味で諦めて生きるのに頑張りすぎないように生きてるまあ～普通に頑張る時は頑張るけどｗ今日の朝とか頑張ったし～(次の日記にｗ)で、初盆でお経をあげてもらって親戚の人に…旦那と、お茶を出して喋って近所に外食して…寿司と天ぷらと茶碗蒸しのセットを食べて満足だったそれから祖母宅で話をして、ゆっくりしてからママさんの病院へお見舞いまあまあ元気そうだったけど…まだ痛いみたいって当たり前やけどご機嫌だったから安心をした(ホルモンバランスが崩れてイライラしやすいと思うから)そして途中で気持ち悪くなったから茎わかめを食べた(バスに乗りすぎて少し酔った)ユニバへ～18時くらいに到着して小腹が空いたからポテトとナゲとコーラzeroを食べた後に…まだ満たされなかったしイライラしがきやったから小魚とアーモンドを食べたら…あまりキレることは少なくなった★それからパレードまで…何も出来なかったけど旦那にチキン？みたいなのを買って来てもらってパレードを始まるのを待って、のんびり出来た～自分は２日前も見てるから冷静に見れたけど旦那が興奮してるのを見て若干癒されたｗ短時間やけど…ユニバに行ってデート気分を味わってちょっと帰りは恋人気分で帰ったｗｗｗｗそして帰りにコンビニで夜も遅かったからサラダだけ食べて寝たあと疲れてるから…化粧のまま寝たら困るからメイク落としシートを買って正解だった～ｗｗ

アメンバー限定記事その前に…

＊頑張ったではなく…かんばったｗ＊

今日は旦那が17時UPって言うのもあって…旦那が帰って来る前に振込みをしようと16時くらいに動き出した動けたのは…もしかしたら8時・10時・12時・15時と食べたからかな？でも、振込みするとコンビニへ行ったのに…振込み用紙を忘れる始末それに気づいて、もう一度家に戻り…階段を上がるのは辛かったそんな感じで振込みとかも無事終わり…買い物へ…玄米ダイエット食品の小袋２個茎わかめ(うめしそ風味)煎り黒豆を、購入して追加！！！！最近まではイソフラボンは納豆で摂取してたけど食べきれないことがあったりしてたからきっと飽きたんだと思ってネギとか入れてたけどそれも飽きたみたいだから黒豆に変更★茎わかめは海藻になるのかな？？わかめって名前だけに…海藻類もいいらしい♪玄米系もいいもの入ってるし～♪とにかく、お菓子を食べるより全然いいと思うし何よりも最近知った甘いものを食べると…憂鬱や無気力になるのは怖いあと黒いものを食べると…血を補う働きがあるみたいやから黒豆はいいし♪あとビタミンB6を摂取する為に…ピスタチオをチャレンジしようと思ったけど昔、食べて好きぢゃなかったし…外国産やったから様子をみることにした！！あと、ひまわりの種も探したけど…それだけは売ってなかった少しずつ見つけて食べて毎月来るPMSを改善できたらな～と切実に思うそれと今日調べたことで…梅ひじきふりかけがいいって読んで見つけたら買おうと思った！！調理するとなるとストレスになって食べなくなるからｗもう一つ…亜鉛の濃度が低い人はイライラしたり憂鬱疲れやすくなったり手足の冷えなどPMSの症状が出やすい月経前にナトリウムやカリウムのバランスが崩れる為と読んで亜鉛も摂取してみようかな！？と…かき・するめ・ごま・アーモンド・カシューナッツ小麦胚芽・ナチュラルチーズするめが一番摂取しやすいかな！？ｗ食べ物に意識をすると…ここまで考えれると思ってなかったから嬉しい♪そして、何かお守りを持ってるみたいで安心感もある★薬で治すのは…最後の手段と思ってる自分としては今の方法で改善や緩和されるのが理想やな～